清潔不淨NO
許多女孩在清潔肌膚的時候馬馬虎虎， 只是匆匆塗抹以後， 便用清水將泡沫洗去， 角質層沒有得到軟化， 護膚品中的營養物質根本來不及滲透和吸收。
過度清潔NO
徹底的清潔肌膚是護理肌膚的第一步， 但並不表示泡沫越豐富，
拒絕磨砂類產品NO
為防止皮膚傷害， 不少女性從心理上抗拒去角質產品， 及任何含果酸成分的產品， 如同拒絕香料和酒精， 並認為這是保護肌膚不受傷害的最佳方式。 換言之， 她們的肌膚永遠只能依靠自身祛除老化細胞， 而實際上， 這是非常難成功的， 尤其隨年齡增長， 代謝不一致的肌膚細胞， 逐漸讓肌膚粗糙暗沉， 甚至影響到真皮膠原組織的增生， 進而造成老化現象提前報到。 因此去角質是説明肌膚迴圈的最佳方式。
過度去角質NO
去角質是改善肌膚粗糙、毛孔粗大及粉刺的直接方式， 一般每週一次去角質護理既可幫助角質層正常代謝， 但油性肌膚或混合性肌膚的女性通常會選擇每週兩次， 專家指出在這種情況下， 僅僅需要局部去角質就足夠了， 如在T字區域， 並不適合全臉進行。 同時， 長期有暗瘡困擾的女性，
護膚亂序NO
一些女孩先進行表層護膚， 塗抹含油脂和隔離成分的護膚品， 如隔離霜等， 再進行深層護膚， 擦保濕水、潤膚露等。 這種做法， 會使肌膚先形成一層保護膜， 深層護膚品的營養很難到達肌膚內部， 營養物質無法滲透和吸收，後續護膚工作等於白做。另外，先塗抹油性護膚品，再使用水性護膚品，這樣會使水分難以滲透，滯留在肌膚表面進而蒸發，造成護膚品養分流失。
營養過分集中NO
護膚品中的各種營養成分，各有所管、能令肌膚顯現出不同的光彩：美白的，活膚的，補水的，只有搭配使用，讓肌膚有時間吸收不同的養分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體"拋"向肌膚，結果只會適得其反。
依賴保濕噴霧NO
隨身攜帶礦泉噴霧，定期噴噴是可以補充臉部水分，舒緩皮膚緊繃感。但是，隨時噴礦泉噴霧，水分在揮發的時候，肌膚表面的鹽分結晶會從肌膚內向外吸水，反而會帶走肌膚內部的水分，長期如此，造成肌膚深度缺水。其實，噴霧水，僅需要在肌膚逗留30秒，就該輕輕印幹，然後塗抹保濕產品。
過度依賴面膜NO
一些女孩為面膜癡狂，對各種面膜都能如數家珍，週一做美白，週二做保濕，週三做防皺......並樂此不疲。但是面膜並不是打造水嫩膚質的關鍵所在，也不是每天必備的保養程式。過度依賴面膜，過度頻繁使用並不會讓你的膚質真的變好，反而是一種負擔。另外，如果肌膚角質堆積過厚，而未進行去角質護理，只著重天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質間塗上一層物質讓它暫時平滑，日積月累的結果是，角質會肥厚到無法透光，肌膚當然看起來不但沒亮度而且乾燥不平滑。
過度按摩眼周NO
眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，過度的按摩最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，小細紋橫生。因此在使用眼霜時，指腹的輕拍，指壓能有效促進迴圈，説明淋巴液排出，加速眼霜吸收，比無法熟練使用的按摩手法更可靠、有效。
過度蒸臉NO
做面部護理時，經過蒸面後，毛孔打開，使得深層污垢易於清除，因此家用式的蒸汽美容機，成為熱衷保養的女性首選。不過專家恰恰認為，這些熱氣會刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激面庖產生，問題出在日常用水的水質，只有經過特別臭氧處理的水，才能在軟化毛孔中殘餘物質的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染，而這項技術並不是家庭水處理器能達到的。
厚重晚霜與精華NO
夜間是肌膚護理的重要部分，由於肌膚在白天需要用上所有能量去對抗紫外線及污染，因此夜間成為皮膚修護的最佳時刻，但並不表示塗抹大量厚重的面霜就是為肌膚補充營養，相反，它會阻隔肌膚的呼吸。同時多重精華素的使用，如果屬於不同品牌，相互間的配方及成分，甚至可能產生抵觸或互相消減功能的效果，反而造成肌膚的慢性過敏。
營養物質無法滲透和吸收，後續護膚工作等於白做。另外，先塗抹油性護膚品，再使用水性護膚品，這樣會使水分難以滲透，滯留在肌膚表面進而蒸發，造成護膚品養分流失。
營養過分集中NO
護膚品中的各種營養成分，各有所管、能令肌膚顯現出不同的光彩：美白的，活膚的，補水的，只有搭配使用，讓肌膚有時間吸收不同的養分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體"拋"向肌膚，結果只會適得其反。
依賴保濕噴霧NO
隨身攜帶礦泉噴霧，定期噴噴是可以補充臉部水分，舒緩皮膚緊繃感。但是，隨時噴礦泉噴霧，水分在揮發的時候，肌膚表面的鹽分結晶會從肌膚內向外吸水，反而會帶走肌膚內部的水分，長期如此，造成肌膚深度缺水。其實，噴霧水，僅需要在肌膚逗留30秒，就該輕輕印幹，然後塗抹保濕產品。
過度依賴面膜NO
一些女孩為面膜癡狂，對各種面膜都能如數家珍，週一做美白，週二做保濕，週三做防皺......並樂此不疲。但是面膜並不是打造水嫩膚質的關鍵所在，也不是每天必備的保養程式。過度依賴面膜，過度頻繁使用並不會讓你的膚質真的變好，反而是一種負擔。另外，如果肌膚角質堆積過厚，而未進行去角質護理，只著重天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質間塗上一層物質讓它暫時平滑，日積月累的結果是，角質會肥厚到無法透光，肌膚當然看起來不但沒亮度而且乾燥不平滑。
過度按摩眼周NO
眼周皮膚是臉龐上皮膚最薄的部分，過度的按摩最容易導致彈性纖維的流失，使肌膚鬆弛，小細紋橫生。因此在使用眼霜時，指腹的輕拍，指壓能有效促進迴圈，説明淋巴液排出，加速眼霜吸收，比無法熟練使用的按摩手法更可靠、有效。
過度蒸臉NO
做面部護理時，經過蒸面後，毛孔打開，使得深層污垢易於清除，因此家用式的蒸汽美容機，成為熱衷保養的女性首選。不過專家恰恰認為，這些熱氣會刺激控制油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，刺激面庖產生，問題出在日常用水的水質，只有經過特別臭氧處理的水，才能在軟化毛孔中殘餘物質的同時，不刺激油脂分泌，避免肌膚感染，而這項技術並不是家庭水處理器能達到的。
厚重晚霜與精華NO
夜間是肌膚護理的重要部分，由於肌膚在白天需要用上所有能量去對抗紫外線及污染，因此夜間成為皮膚修護的最佳時刻，但並不表示塗抹大量厚重的面霜就是為肌膚補充營養，相反，它會阻隔肌膚的呼吸。同時多重精華素的使用，如果屬於不同品牌，相互間的配方及成分，甚至可能產生抵觸或互相消減功能的效果，反而造成肌膚的慢性過敏。
