9個抗老祛斑小竅門 快速淡化色斑

防曬是關鍵

紫外線是公認的肌膚殺手， 膚色天生白皙的人， 對紫外線的抵禦能力較差， 一旦經曝曬刺激， 就會加速誘發黑色素增生，

且容易造成曬紅、曬傷。 膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶倖， 不想讓膚色變得更黑或長斑， 紫外線的殺傷力不容輕忽。

抗老化是重點

不管保養做得再好， 每個人終究會老， 這是不可避免的事實， 當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時， 代謝黑色素的能力也會跟著變慢，

而凹陷的肌膚紋理， 更會讓黑色素卡在溝縫裡無法向外排出， 此時就不能只做美白淡斑保養， 而是要由全面對抗老化著手。

放鬆壓力重中之重

兩年前科學家已證實， 身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成， 包括心理層面的情緒問題，

和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等， 這種壓力性的荷爾蒙， 除了會影響黑色素分泌外， 還會破壞肌膚自我更新和修復能力， 膚色當然也就不會勻稱透白。

祛斑慎用激素類化妝品

祛除淡化色斑儘量不要使用含有激素類的化妝品，

因為這類化妝品雖然能使色斑一時變淡， 但無法徹底根除， 長期使用對人體危害極大：易形成激素臉、紅腫、破皮、臉部過敏， 全身發胖乃至癌症。

多喝水少吃鹽防長斑

皮膚專家表示， 吃鹽多不僅會造成高血壓， 還會直接影響人的容貌。 如果吃鹽過多， 體內鈉離子增加，

就會導致面部細胞失水， 從而造成皮膚老化， 出現皺紋、斑點等問題。 要想皮膚好， 比較科學的方法是多喝水， 幫助皮膚排毒， 另外每天鹽分攝入量不要超過6克。 若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多， 也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。

按摩淡化斑點

使用保養品時，可以通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。針對黑斑處，用指尖反復按壓，讓滋潤成分充分被肌膚吸收，這樣美白效果會更顯著。

紅糖祛斑

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

番茄祛斑

番茄營養豐富而且熱量比較低，豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。在番茄汁內放少量蜂蜜擦在面部，10多分鐘後清洗乾淨，長期使用可以達到美白祛斑的目的。

 

獼猴桃祛斑

平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。它所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且還具有抗氧化作用，在有效美白皮膚的同時，還起到消除雀斑、暗瘡的、增強皮膚的抗衰老能力的作用。

按摩淡化斑點

使用保養品時，可以通過按摩幫助淡化斑點。以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。針對黑斑處，用指尖反復按壓，讓滋潤成分充分被肌膚吸收，這樣美白效果會更顯著。

紅糖祛斑

紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。

番茄祛斑

番茄營養豐富而且熱量比較低，豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。在番茄汁內放少量蜂蜜擦在面部，10多分鐘後清洗乾淨，長期使用可以達到美白祛斑的目的。

 

獼猴桃祛斑

平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。它所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且還具有抗氧化作用，在有效美白皮膚的同時，還起到消除雀斑、暗瘡的、增強皮膚的抗衰老能力的作用。