大餅臉最容易讓自己看起來胖嘟嘟的了。 那麼， 如何瘦臉最有效呢？下面， 小編教你幾組瘦臉按摩操， 按摩效果可以持續12小時。 堅持每天早晚各做一次， 每次只要3分鐘， 用不了不久， 你的臉蛋就可以變成巴掌臉。
★浮腫的雙頰也能變瘦
step1 將雙手食指、中指、無名指併攏， 置於嘴角的側邊， 用指腹朝著眼睛的方向垂直往上按壓兩邊的臉頰。
step2 接著依箭頭方向， 往旁邊滑移， 由臉周按壓到下巴部位， 重複3-4次。
★消除臉周部位的僵硬現象
以雙手指腹按圖中所示按摩， 按摩時一定要分邊按摩， 兩邊同時按摩會導致嘴角細紋浮現。
★想要沒有贅肉的漂亮嘴巴
用食指指腹向外按摩下巴， 使下巴更緊、更有彈性。 按摩時， 手肘一定要維持比肩膀位置略高的姿勢。
★讓嘴角出現最迷人的微笑
step1 雙手的中指和無名指併攏置於下巴中央， 用指腹用力按壓牙齦。 此動作施力要略重些， 讓牙齦能確實感受到指腹的壓力， 才是正確的按摩方式。
step2 使用相同的力度用手指按壓嘴角、鼻子下方部位， 然後再朝嘴角、下巴滑移。 移動時， 手指不要大力碰觸肌膚， 重複3-4次。
★消除眼皮浮腫， 擺脫泡泡眼困擾
step1 用雙手手指指腹按圖中的箭頭方向， 逐一按壓眼周穴位約一圈半之後， 再用中指和無名指指腹輕輕按摩圖中所標出的雙眉間的位置， 可有效消除眼周圍的浮腫問題。
step2 雙手手指指腹輕柔按摩太陽穴周圍， 由於眼周肌膚很薄， 所以按壓時力道要輕一些。 至眼周時， 力道可稍微加大。 按至眉間後，
step3 雙手手指由太陽穴逐漸向下滑移按壓， 可直接按壓到臉旁的淋巴， 重複3-4次， 可加速老舊廢物排出、達到排毒功效。
★先從額頭開始按摩
step1 用雙手食指、無名指腹略微用力壓住額頭正中。 重複3-4次， 動作要緩慢。 要垂直施力， 不要拉扯皮膚才不會使肌膚產生皺紋。
step2 雙手朝太陽穴的方向， 照圖中所示的4個部位， 逐一施力按壓。 最後用雙手中指和無名指腹按壓太陽穴兩邊。 整個步驟重複3-4次。
★讓鼻頭變得小巧可愛
中指指腹置於鼻頭兩側的凹陷處， 然後按圖中方向以半圓的手法加以按摩， 按摩時不要太過用力， 來回按摩約15次。
★肌膚舒緩按摩
step1 手指指腹由臉部中央朝耳朵方向拉提肌膚， 眼尾上揚的感覺變成狐狸眼。
step2 雙手的中指交互按摩鼻樑。 方向是由鼻頭朝眉間滑移， 重複3-4次， 能讓鼻樑更高挺。
