每日情景重現：
打開水龍頭， 先接一捧涼水醒個盹， 然後擠點洗面乳在手上， 有的直接抹在臉上， 摻水， 打沫， 從內向外揉兩圈， 鼻翼邊上重點再搓兩下，
正確洗臉的基礎法則：
1、水溫
理想的水溫是32℃，
2、使潔面乳充分氣泡
無論用什麼樣的潔面乳， 量都不宜過多， 面積有5角硬幣大小即可。 潔面品是不能直接塗抹在臉上的， 應該用雙手充分打起泡沫， 忽略這一點的人最多， 而這一步恰巧是最重要的一步。 因為， 如果潔面乳不充分起沫， 不但達不到清潔效果， 還會殘留在毛孔內引起青春痘。 泡沫當然是越多越好， 還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
一、敏感性肌膚怎麼洗
重點：敏感肌膚稍微遇到外界刺激就會出現“高原紅”， 因此洗臉的時候一定要保證適宜的水溫和力度。
正確做法：
1、在敏感性乾燥肌膚出現嚴重敏感的時候， 這時連水和泡沫都不能接觸， 所以用擦拭來代替清洗， 代替清洗的方式。
2、 日常潔面則可使用高保濕效果洗臉產品， 極力防止肌膚受刺激。 同時要注意， 敏感肌尤其不能把把洗面乳塗抹直接塗於面部， 在面部打泡， 應該用起泡網打起泡沫後用於面部。
二、幹性肌膚洗臉法則
肌膚症狀：原本就屬於幹性肌膚， 遇到冷風或暖氣等外在因素， 水分流失會變得更加乾燥。 如果任由這種缺水狀態發展， 很有可能就變成敏感性肌膚。 所以如果肌膚出現以往都不曾發生的刺激感， 就是一種警訊了， 要謹慎提防。
正確做法：
1、用溫和的方式洗臉， 不要用力揉搓面部， 如果在換季的時候出現刺激感， 請停止使用清潔力強的潔面品和去角質品。
2、選擇溫和的洗面乳是非常重要的。 晨間使用溫水清潔， 晚間以適量洗面乳清潔， 再用溫水仔細洗淨， 如果乾燥缺水的情形一直沒有改善， 必須先停用泡沫潔面產品， 改用乳霜狀潔面產品。
三、混合性肌膚洗臉法則
症狀：這種混合性肌膚同時具有出油與乾燥的部位，因此，一方面容易因為肌膚乾燥而角質增厚，一方面又因為容易出油而長青春痘，眼睛周圍也因為乾燥缺水，小細紋更加明顯。
正確做法：混合型肌膚的人可以採用“分區洗臉”的辦法，雖然麻煩些，但對肌膚確是極負責任的做法。洗臉時，額頭和臉頰等部位，光用手搓洗是不夠的。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。
四、油性肌膚洗臉法則
症狀：皮脂分泌旺盛是油性肌膚特點，且容易長痘痘,但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生；若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會更加刺激皮膚，使痘痘、面皰的情況惡化。
正確做法：用潔淨力強的洗面乳，仔細清潔T字部位，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸堿值，但注意不能使勁揉搓。洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復。
三、混合性肌膚洗臉法則
症狀：這種混合性肌膚同時具有出油與乾燥的部位，因此，一方面容易因為肌膚乾燥而角質增厚，一方面又因為容易出油而長青春痘，眼睛周圍也因為乾燥缺水，小細紋更加明顯。
正確做法：混合型肌膚的人可以採用“分區洗臉”的辦法，雖然麻煩些，但對肌膚確是極負責任的做法。洗臉時，額頭和臉頰等部位，光用手搓洗是不夠的。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。
四、油性肌膚洗臉法則
症狀：皮脂分泌旺盛是油性肌膚特點，且容易長痘痘,但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生；若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會更加刺激皮膚，使痘痘、面皰的情況惡化。
正確做法：用潔淨力強的洗面乳，仔細清潔T字部位，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸堿值，但注意不能使勁揉搓。洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反復。
