導讀： 夏天是熱褲和短裙的天下， 如何美腿成為了愛美MM們迫切需要解決的問題。 有什麼好的美腿方法呢?下面小編就來教你美腿小技巧， 並推薦有用的美腿瘦腿產品， 幫你打造一雙熱褲級的美麗雙腿。
1、迅速隱藏橘皮
隱藏雙腿橘皮最簡單快速的辦法， 並非塗抹纖體霜， 而是“仿曬”。 如果你不想曬黑皮膚或不想顯得太黑， 選顏色稍淺的仿曬品， 配合深一度的粉底即可， 要是拿捏不准仿曬品的效果， 也可使用深色號的身體粉底。
2、雙腿立即顯長
兩招讓腿立即顯長至少2-3釐米：
·細緻磨砂後在小腿脛骨正面塗抹帶微光顆粒的身體乳;
·走路站立時保持挺直姿勢， 收腹挺胸， 肩膀向後舒展。
3、切實收緊腿圍
對自己身材沒有足夠信心?趕緊去健身房跑跑步、打打球、遊游泳吧!有研究發現， 只需通過三周練習， 即便體重沒什麼變化甚至變得稍重一些， 腿部也會有明顯收緊感。 更重要的是， 保持運動的人， 對自己身材有更多的信心。 兩招讓腿立即長至少兩釐米：細緻磨砂後在小腿脛骨正面塗抹帶微光顆粒的身體乳;走路站立時保持挺直姿勢， 收腹挺胸， 肩膀向後舒展。
4、別讓疤痕煞風景
“百萬金腿”Heidi Klum的右腿保險額達120萬美金，
5、最新美腿技術
嫌腿不夠直?韓國最新最熱門的美腿技術：抽取膝蓋內側的多餘贅肉脂肪， 不僅讓腿顯得更直更年輕富活力， 抽取的脂肪， 也是豐額、填淚溝、豐唇的優質素材。 宋慧喬漂亮的雙腿和粉嘟嘟的面龐， 就是得益於此。 不過這項脂肪移植術相對較為新穎， 必須在專業機構由經驗豐富的醫生操作， 切勿在美容院貿然嘗試。
6、皮膚溜滑很重要
大腿或小腿外側有成片小突起讓皮膚很粗糙?這是一種叫做“毛周角化”的皮膚病， 多由遺傳引起， 無礙健康。 每週兩次去角質護理可改善， 如果配合在患處塗抹0.1%的醫用A酸軟膏(如迪維霜)， 同時注意防曬， 堅持兩個月， 就能看到皮膚一天天變好!
7、好習慣防腿腫
喝冷飲腫小腿!中醫認為， 常吃冰鎮的食物飲品， 會讓脾臟變得虛弱， 減緩體內水分迴圈代謝， 造成腿腫。 對女性來說， 再熱的天， 也要喝溫水， 避免含量食物。
8、防曬更健康
紫外線的最大傷害在於， 讓皮膚脫水、產生色斑， 膚色變得不均勻。 所以，我們並不提倡日曬小麥肌。你可以將深色散粉與防曬品混合後塗抹。每天塗抹SPF30以上的防曬品，保持皮膚健康。
9、緊俏美臀練出來
緊致的大腿和臀部曲線讓你變得更“熱”，試試這個超有效的動作：雙手扶住穩固的物體，如桌面或牆面，一腿盡力向後伸直，支撐腿快速做下蹲動作，動作無需過深，大腿與小腿呈45°角即可，速度儘量快，每條腿12次，做完後換腿。如果你能夠在三分鐘內輕鬆完成五組，相信你完全具備了穿上熱褲的傲人資本。
10、瘦腿針真的管用嗎？
在一條腿肌肉最發達的部位注射瘦腿針，劑量是一般“瘦臉針”的數倍(所以會產生“瘦腿針要打十幾二十針”的說法，事實上沒有那麼多針，只是單次注射劑量較多而已)，兩周後，確實發現雙腿有了明顯的粗細之別，打過“瘦腿針”的小腿肚，不僅肌肉塊變小變軟，線條也更柔和。不過瘦腿針對脂肪無效，只適合肌肉過於發達的小腿，最理想效果一般保持在一到兩個月。
所以，我們並不提倡日曬小麥肌。你可以將深色散粉與防曬品混合後塗抹。每天塗抹SPF30以上的防曬品，保持皮膚健康。
9、緊俏美臀練出來
緊致的大腿和臀部曲線讓你變得更“熱”，試試這個超有效的動作：雙手扶住穩固的物體，如桌面或牆面，一腿盡力向後伸直，支撐腿快速做下蹲動作，動作無需過深，大腿與小腿呈45°角即可，速度儘量快，每條腿12次，做完後換腿。如果你能夠在三分鐘內輕鬆完成五組，相信你完全具備了穿上熱褲的傲人資本。
10、瘦腿針真的管用嗎？
在一條腿肌肉最發達的部位注射瘦腿針，劑量是一般“瘦臉針”的數倍(所以會產生“瘦腿針要打十幾二十針”的說法，事實上沒有那麼多針，只是單次注射劑量較多而已)，兩周後，確實發現雙腿有了明顯的粗細之別，打過“瘦腿針”的小腿肚，不僅肌肉塊變小變軟，線條也更柔和。不過瘦腿針對脂肪無效，只適合肌肉過於發達的小腿，最理想效果一般保持在一到兩個月。
