[導讀]怎樣減掉肚子上的贅肉， 徹底和小“腹”婆bye-bye？小編教你減肚子最有效的方法自製減肥茶瘦腰腹。 通過喝花草茶潤腸通便， 排出囤積在肚子裡的多餘廢物油脂， 促進腰部脂肪分解， 快速瘦出小蠻腰。
●分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶適量， 菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡， 代茶飲。
功效：能説明消化， 有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
●瘦身美容多味桃花茶
材料：幹桃花4克， 冬瓜仁5克， 白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置於杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘即可。 可以反復沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪， 還能祛除皮膚上的黑斑。
[導讀]怎樣減掉肚子上的贅肉， 徹底和小“腹”婆bye-bye？小編教你減肚子最有效的方法自製減肥茶瘦腰腹。 通過喝花草茶潤腸通便， 排出囤積在肚子裡的多餘廢物油脂， 促進腰部脂肪分解， 快速瘦出小蠻腰。
●強效瘦腰荷葉茶
1、純荷葉茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子裡， 導入熱水， 蓋上蓋子， 燜5分鐘即可。
2、橘皮荷葉茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。
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3、荷葉玫瑰茶
材料：荷葉3克， 炒決明子6克， 玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效， 和中藥起沖泡瘦身力更強， 瘦腰效果也更突出。
●加速瘦腰腹花草茶
1、決明子茶
材料：決明子6克， 甘草5克， 陳皮5克。
做法：用開水沖泡即可。
功效：調理脂肪代謝， 加速腰部脂肪分解。
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2、金銀菊花山楂茶
材料：山楂5克， 金銀花3克， 菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰， 及時排除多餘脂肪和水分。
●消脂極品山楂茶
材料：山楂， 500克， 荷葉、薏仁各200克， 甘草100克。
做法：將以上材料共研細末， 分為10包， 每日飯後取1包以沸水沖泡， 代茶飲。
功效：每天飯後喝， 能去油、潤腸、通便， 能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
