揭秘4位大牌女星絕密飲食減肥法

控制淨化斷食法(Master Cleanse)

這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法。 據傳當紅女天后碧昂絲(Beyonce)採用這種方法在兩周內體重減去了20磅，

主要食用自製檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒， 10天之內不吃任何固態食物。 這不是在開玩笑吧？

黛米-摩爾(Demi Moore)

生食減肥法(Raw Food Diet)

這種方法適合素食者。 這部分朋友認為， 天然蔬菜中含有大量活酵素， 可以為人體帶來能量， 但在烹飪過程中它們會被破壞。 好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法，

甚至因此進食生肉。 當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染， 更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。

凱特-溫絲萊特(kate Winslet) 

肌膚分析減肥法(Facial Analysis Diet)

在這種古怪的飲食方法中，

面部美容分析師將根據你的皮膚、發質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方桉。 通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質。 通過遵循這種飲食之道， 奧斯卡影后凱特-溫絲萊特(kate Winslet)成功減去了自己的嬰兒肥。 不相信嗎？其實它的訣竅就在於讓人們多喝水、多吃蔬菜。

瑞茜-威瑟斯彭(Reese Wi healing garden the healing gardenrspoon)

嬰兒食品減肥法(Baby Food Diet)

的確， 好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪稱超級漂亮和甜美， 但是她採取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢。 一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物， 就無法保持一個健康的生活方式， 顯然這種方法不可取。 畢竟， 我們已不再是嬰兒。