導讀：以美腿在韓國娛樂圈殺出一條血路的人氣組合少女時代， 憑藉多元的音樂作品和迷人的美腿展現了一幅新景象。 為了保持腿型的優美， 更有傳言少女時代的隊員們有著相當苛刻的瘦腿要求。 想和少女時代的隊員們一樣擁有迷人腿型， 那就看看她們的瘦腿方法， 你能接受嗎？
以美腿在韓國娛樂圈殺出一條血路的人氣組合少女時代， 憑藉多元的音樂作品和迷人的美腿展現了一幅新景象。 為了保持腿型的優美， 更有傳言少女時代的隊員們有著相當苛刻的瘦腿要求。 想和少女時代的隊員們一樣擁有迷人腿型， 那就看看她們的瘦腿方法， 你能接受嗎?
少女時代的艱辛瘦腿菜譜：
愛美就要付出代價， 大到花錢整容整形， 小到吃素節食。 少女時代的隊員亦是如此， 她們的主要餐點是：蒸南瓜、柿子、沙拉等蔬菜， 還有西瓜、鳳梨等水果所組成。
從以上菜單看來， 素食主要是她們日常飲食的主要代表。 在大量排練之後， 如果肚子餓了就用小黃瓜來填饑。 每天每人攝取的食物熱量在1200卡路里。 但不同的地方是， 她們是在一天中不同時段內進行進食的。 這樣的做法， 也是為了避免暴飲暴食可能帶來的肥胖困擾。
此外， 作為藝人組合， 日常的排練舞蹈也為她們的提供了很好的運動機會。 減少脂肪的堆積， 適量的舞蹈運動可以保持腿部肌肉的結實， 遠離浮腫。
