婦女產後肥胖的三個過程

中醫認為婦女肥胖一般有三個過程：初期多因胃火過盛；中期多系痰濕停滯；後期實屬脾腎兩虛。 現分述於下。

①胃火過盛

肥胖婦女初期常超量進食， 消穀善饑， 口幹喜飲；月經前期， 經血暗紫夾血塊， 經泛時腹痛， 肚腹脹滿， 煩躁多夢， 口中氣臭， 大便秘結數日—行， 身體猛然發胖。 舌質紅、舌苔厚膩， 脈象滑數。 此系胃火內熾食滯中焦， 胃腸傳導失制之故。 治療應以清瀉胃火之法， 藥物如生石膏、大黃、黃連、石斛、天花粉， 三黃片、清寧丸等。 食療可選用養麥面。 養麥俗稱：“淨腸草”， 能開胃寬腸、下氣消積， 有明顯降脂， 降糖功能；綠豆芽、魔芋、西瓜皮、黃瓜、苦瓜、芹菜、槐花茶、青菜、赤小豆粥、鮮荷葉等當茶飯。

同時要加強體育活動， 如游泳、體操、健身舞等以加決消耗體內脂肪。

②痰濕停滯

肥胖婦女中期多有痰濕停滯：胸悶氣短， 暖氣嘔惡， 喉中多痰液， 善唾， 腹脹不適， 全身倦怠乏力， 白帶淋漓， 腰酸腿軟， 喜臥惡動。 舌淡紅、苔薄膩， 脈象弦緊等， 此屬痰濕停滯。 藥物可選用姜半夏、夏枯草、茯苓、澤瀉、血茅根、冬瓜皮、佩蘭、藿香正氣丸、平胃散、枳木丸等。 食療可選用山楂白薯、白蘿蔔、梨、荸薺、菠菜、茴香苗、紅茶等。

③脾腎兩虛

肥胖婦女後期多導致脾腎兩虛。 面色無華如浮腫狀， 身體沉重， 惡寒怕冷， 四肢不濕， 腹脹無力， 下肢輕度浮腫， 壓之有指痕， 善睡惡動， 食多乏味， 心悸煩亂，

腰痛腿酸， 感情失常， 性冷淡月經拖後， 帶下較多， 夜寐有鼾聲， 少動即自汗。 舌質淡， 無苔或薄白苔， 脈象沉緩無力。 此系脾腎陽虛不能運化， 致使氣滯濕阻之故。 藥物可選用炒白術、苡仁、杞果、淫羊藿、香附、肉桂、熟附子、肉蓯蓉、補中益氣丸、金匱腎氣丸、還少丹等。 食可選用鯉魚、冬瓜、綠豆、燕麥片、黑豆、花茶、藕、胡桃仁等。