喜歡梁靜茹。 沒有所謂“天籟”的嗓音， 但是給人一種很溫暖、很貼心的感覺， 她的音樂也都是乾淨簡單， 讓我們想到生命中一些不能忘懷的事情。 就像她的歌《瘦瘦的》那種小女人的幸福、滿足、對愛情的理解， 讓每一個人都有所領悟。
也特別喜歡“瘦瘦的”這三個字， 不那麼哭著喊著， 不那麼聲嘶力竭， 只是簡簡單單的說出來。
以前， 總是說“減肥”， 這未免太生硬， 瘦身， 又過於時尚， 那就讓我們改說“瘦瘦的”吧， 一邊哼著梁靜茹的《瘦瘦的》， 一邊在寫帖子， 讓我們這個冬天一起瘦瘦的!
我這個人吧， 每到冬天就會吃很多， 又懶得活動， 不知道jms有沒有這種感覺， 好像整個身體在拼命的吸收能量準備冬眠一樣， 所以每到冬天就體重直線上升。 冬天控制體重真的很重要， 畢竟誰不願意輕盈漂亮的迎接下一個春天呢?
1、香蕉
香蕉是個好東西。 一來吃起來方便， 只要剝了皮就行;二來熱量很低， 又能吃飽， 所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了， 它卡路里低， 且食物纖維含量豐富， 容易消化， 老少皆宜。 香蕉非常甜， 因此會被人們認為， 卡路里一定很高， 其實不是這樣的。 早晨吃一根香蕉， 一杯優酪乳， 簡單卻有營養的早飯，
曾經有一段時間大S身材走樣被疑懷孕， 她就狠狠心每天只吃一根香蕉來減肥啦!
2、豆芽
記得以前諷刺別人的時候常常說“你瘦的像豆芽”， 那麼好吧， 我樂意瘦的像豆芽——如果有可能的話， 於是我開始了吃豆芽，
帥哥美女如雲的演藝圈， 每天都在上演“瘦身男女”的好戲， 男明星也不列外， 黃秋生拍《功夫足球》瘦了15公斤， 就是每天晚上吃豆芽， 堅持半年!
