檸檬精油可以喝， 但是要稀釋。
並不是所有的精油都可以喝， 但是檸檬精油是少數可以喝的精油之一， 但是只能喝品質比較有保障的純正的檸檬精油。 而且喝檸檬精油並不是可以直接喝， 要先經過稀釋才能安全食用， 不然過高的濃度會損傷身體。
在喝檸檬精油以前一定要注意閱讀使用說明， 裡面如果明確說了不能口服， 那麼為了安全還是不能喝。
喝檸檬精油的作用
喝檸檬精油可以排毒養顏
檸檬精油喝下去以後， 可以促進腸胃蠕動， 解決消化不良以及便秘的問題， 有助於身體排出毒素， 還可以減少胃脹氣， 為肝臟的解毒起到輔助作用。 不僅可以起到養顏的功效， 想要減肥瘦身的人喝檸檬精油也可以起幫助作用。
喝檸檬精油可以美白
檸檬精油不僅外用可以美白， 口服也可以起到美白的作用。 這時因為檸檬精油有排毒的作用， 所以可以提亮膚色， 淨化排毒， 讓皮膚越來越白皙。
喝檸檬精油可以殺菌
檸檬精油具有殺菌的作用， 皮膚外的細菌感染疾病可以外用檸檬精油， 腸胃內的疾病可以口服檸檬精油。 檸檬精油喝下去以後對腸胃感染引起的一些疾病有改善作用， 同時還可以提高身體的免疫力。
檸檬精油怎麼喝
檸檬精油配蜂蜜喝
檸檬精油口服的話需要稀釋， 而蜂蜜就是稀釋檸檬精油的不錯選擇。 準備一支不大不小的勺子， 然後每次舀一勺蜂蜜， 再滴一滴檸檬精油， 稍微攪拌一下， 就可以直接口服了。 或者泡一杯蜂蜜水， 然後滴一滴檸檬精油口服。 但是注意檸檬精油不要滴多了， 不然容易傷胃。
檸檬精油配溫開水喝
首先接一杯溫開水， 然後滴一滴檸檬精油， 但是由於油不溶于水， 所以檸檬精油一般會飄在水上， 這時用攪拌的工具快速攪拌這杯水， 讓這一滴檸檬精油被打散， 然後趁此趕緊喝下即可。
檸檬精油白天也可以喝
檸檬精油是感光性的精油，所以外用檸檬精油的時候，只能在晚上，白天使用遇到陽光會導致皮膚局部變黑。但是喝檸檬精油就不用擔心這個問題了，因為檸檬精油只是喝到了體內，即使白天口服檸檬精油也不會對皮膚造成影響。
檸檬精油白天也可以喝
檸檬精油是感光性的精油，所以外用檸檬精油的時候，只能在晚上，白天使用遇到陽光會導致皮膚局部變黑。但是喝檸檬精油就不用擔心這個問題了，因為檸檬精油只是喝到了體內，即使白天口服檸檬精油也不會對皮膚造成影響。
