輻射是女人加速老化的最大推手。 雖然知道這個事實， 但是MM們也不能因為輻射就不上班了， 有輻射煩惱的MM們也不必太過煩惱，
檸檬的作用
檸檬中含有豐富的維生素C， 是美白聖品。 不僅可以用來外敷， 也可以用來食用， 養顏美膚。 同時也能加快體內新陳代謝， 美白瘦身。
檸檬水的製作
材料：檸檬、蜂蜜做法：切開檸檬， 呈薄片狀， 裝進玻璃瓶中。
溫馨小提示：
在切檸檬之前應用食鹽抹在檸檬的表皮上， 有利於殺菌， 而且切開的檸檬更完整， 汁水也不會外露。
注意事項1：
由於檸檬的酸性較強， 因此蜂蜜不要放的過少， 否則泡出來的檸檬水會過於酸澀， 難以下口。
比例：一個檸檬加500ML的蜂蜜， 若是偏甜可以適當的增加蜂蜜。
注意事項2：
沖調檸檬蜜時不要用熱水。 蜂蜜中含有酵素的成分，
防輻輻射食品
多攝取魚類、胡蘿蔔、南瓜、菊花等食物。 抗氧化防衰老的食物：銀杏果、香菇、蜂蜜、木耳、大棗等。
溫馨小提示：
除了多吃些防食物的食品， 以及喝檸檬水， 還要每天塗抹隔離霜， 這一步驟是不可以忽略的。 如果只是攝取防輻射食物， 而不抹隔離霜， 你的皮膚狀況同樣會越來越糟。
