1.堅持就是勝利!
2.都已經痛苦的熬了一些日子了,難道要讓那些努力白費!
3.是誰當時信誓旦旦的說"我要減肥,一定要成功"----是你!
4.看見別人減了10斤20斤羡慕的要死,他們是怎樣熬過來的,你知道嗎?
5.想證明給其他人看看,你的志氣哪兒去了?
6.商場裡漂亮的衣服,難道你不想穿上它?
7.為了愛情的朋友們,你們更應該有自製力.
8.不要只是幻想自己瘦了的樣子,而不做努力!
9.身邊有很多關心你的人,為了他們...忍一忍
10.連自己體重都控制不了的人,怎樣控制自己的人生
上面的話有些有點狠.....但請你----忍住-----
* 去喝一杯熱水
* 試著幻想我很飽.給自己催眠
* 吃一點水果__一點,而且慢慢吃
* 出門走走(別帶錢,免得你買吃的)
* 想想你討厭或喜歡的某個人,激起自己的動力
