中醫調養減肥法

“減肥”二字是媒體永遠的熱門話題。 因為只要看到這兩個字， 女人都會湊過來瞟上幾眼， 巴不得趕快找個合適的方法把自己折騰瘦了， 儘快符合骨感美標準。 今天小編要推薦一種中醫調養減肥法， 不但能調理身體而且能減肥！一舉兩得！中醫減肥理念是調理加瘦身， 即內服外敷， 雙管齊下， 而中醫角度來分析， 它會分為“寒底”或“熱底”這兩種屬性：

【熱底】

特徵： 強壯身體、怕熱、面色紅潤、喜寒惡熱、口幹口氣重；

肥胖特徵：身體內積聚大量毒素， 屬於全身脂肪型肥胖， 亦有胃腩人士；

肥胖原因：

“熱底”人士的食量比較多，

經常進食煎炸油膩食物， 導致濕熱積聚在脾胃而出現肥胖；

主要問題是來自胃部， 因飲食不當引來的火氣， 俗稱‘胃火’。

治療方法：

抑制胃酸分泌， 排清宿便和毒素， 令胃酸分泌少；

糾正不良的生活習慣；

多吃寒涼性的水果， 如西瓜、芒果、蘋果、橙、香蕉；

可選擇適當的針炙治療五臟六腑， 疏通經絡， 促進新陳代謝， 達至減肥效果。