隨著人們生活水準的提高， 肥胖的人日益增多了。 血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見， 發病率有上升趨勢。 運用中醫中藥辨證施治， 減肥能獲得良好的效果， 而下文的兩種中醫減肥方法， 女性不妨試試！
壓壓耳朵減減肥
耳朵， 我們的五官之一， 不過它的地位好像不如眼睛、鼻子來得重要， 有人墊鼻子、有人開雙眼皮， 似乎沒人對耳朵打過主意。 實際上耳朵與我們的美麗有重要的關係， 比方說， 耳壓可以減肥。
減肥有時是一件很個人的事， 有人吃減肥藥毫無效果，
耳壓不是萬能的， 那麼， 它能減肥嗎？
耳壓能減肥
在華萊斯塑身中心， 記者目睹了耳壓減肥的過程：中醫把乾淨的“王不留行籽”（中藥）灑在有孔的有機玻璃板上， 然後把膏藥覆在玻璃板上， 用手術刀把膏藥割成印有王不留行籽的小塊， 再把小塊的膏藥貼在顧客耳朵上， 輕輕揉捏耳朵上的王不留行籽， 顧客有時忍不住荷荷呼痛。 由於耳壓能治療一些病痛， 所以顧客常常在耳壓減肥的同時也要求醫生順便治療一下小毛病。 當天記者看到的顧客不知為何頭疼了一天， 醫生便為其在耳朵上貼了十幾個小膏藥。 據介紹， 現在該塑身中心有幾位頭暈、腰疼的減肥者，
耳壓減肥由於對減肥機構員工素質要求較高， 所以南京目前少有美容院、塑身機構開展。 記者採訪了一位元給人做耳壓的女孩李燕， 出生于中醫世家的李燕從小便在父母的閒談中知道“耳為宗脈之所聚”， 雖然本人沒有做醫生， 但跟著父母學了多年的耳壓， 她對著記者的耳朵看看， 便報出頸椎不好、腰疼等記者的老毛病， 令人不得不服。
壓壓耳朵減肥， 既省事， 又對身體沒什麼副作用， 堪稱各種減肥方法中的“後起之秀”。
中醫減肥有妙招：拔罐法
人體內脂肪積聚過多， 體重超過標準20％以上時， 即稱為肥胖病。 成人標準體重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一100］ｘ0.9、兒童標準體重（ｋｇ）＝年齡ｘ2＋8。 肥胖病常見於40歲以上的成人。
傳統中醫古代文獻雖無減肥專論， 但有關脾胃運化理論， 氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。 過食肥甘厚味， 由脾胃運化， 變為脂膏， 積蓄體內， 或變為痰濕阻塞氣機。 說明了肥胖與脾胃的關係。
傳統醫學的保健減肥方法對單純性肥胖有效， 對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作
1、 中陽亢盛者症狀為體質肥胖， 胃納亢進， 善食多肌， 面赤， 苔多膩， 舌質紅， 脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。 耳壓饑點穴（耳屏前面中點， 外鼻穴下方）， 饑點可使胃脘脹滿， 食欲減低， 系減肥之經驗效穴。 單罐法留罐肺俞，
2、痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡， 易疲倦， 納差， 口淡無味， 女子月經少或閉經， 男子陽瘺， 舌胖齒痕， 脈沉或滑等症。
治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內分泌、腎上腺， 體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點， 取中樞神經對內分泌有調節作用之義。 體穴可結合用單罐法走罐， 施術15～20分鐘， 取健脾祛濕化痰的作用。
傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用， 多採用瀉法則寓意於抑制攝食功能，
