藥浴泡澡新瘦身方法

藥浴小秘訣

在泡澡的過程裡， 如果你覺得很無聊， 你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位， 聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中藥材。

藥浴材料

要以藥浴泡澡瘦身， 首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

泡澡開始了

1。 用5， 000c。 c。 的水， 浸泡這些中藥材20分鐘。

2。 泡完後再開火， 將藥材與5， 000c。 c。 的水一起煮滾30分鐘。

3。 再把中藥材的渣渣整個瀝掉， 剩下這個熱滾滾的藥湯， 就是我們要拿來泡澡的好東西了。

4。 將珍貴的藥湯倒進浴缸後， 還要放兩件很重要的東西， 那就是拍打過的薑母，

5。 最後， 就是你在浴缸裡享受泡澡瘦身的時刻， 記得至少要泡30分鐘喔