SECRET1:實施密集美容護膚保養, 修復效率「手刀快沖」!
當美容效率追不上老化速度, 當然就是等著變老啦。 抗氧化&抗衰老密集保養能督促肌膚修復機制加速運轉,
SECRET2:元氣大傷換季時期, 出動〝內X外〞密集除皺!
每逢換季時期, 尤其是春季護膚不善的時候, 都是肌膚面臨快速老化的危險期!因為身體能量全用來應付溫、濕度的環境劇烈變化, 皮膚的代謝、吸收養分機能相對衰弱。 尤其進入冬天, 皮脂膜快速流失, 短暫的垮、皺、垂, 我們稱為「假性老化」。 不趕緊出動坐月子規格進補, 內進補+外滋養, 老化就有可能以假弄真!
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SECRET3:降低體內酸性, 是體內抗老首要目標!
研究顯示, 吃太多酸性食物、不良的生活作息, 都會讓體質變酸, 降低膠原蛋白和彈力蛋白的製造量與品質, 讓皺紋、松垮提前發生。 最惡名昭彰的「高酸性食物」來自加工過的肉類。 由飲食習慣下手調整, 也是抗老重要的一環!
SECRET4:降低體內酸性,
你可以這麽做:
一、咖啡或茶, 一天不超過兩杯
咖啡和茶除了是酸性飲品, 咖啡因也會引發體內壓力反應, 令腎上腺素超時工作, 釋放出一種加速老化的「可體松」。
二、養成一天八杯水習慣
利用多攝取水分, 來促進體內排出多餘酸性廢物。 建議一天慢慢的喝下八杯水(約1500ml), 且每喝下一杯酒, 就要立即喝一杯天然礦泉水。
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