據專家介紹心情不好導致肥胖， 一些人在情緒低落時會不斷地吃東西， 或者暴飲暴食。 另一些人常常失眠， 並且在失眠時吃東西。 久而久之， 這些人便容易患肥胖症。
當這種肥胖症患者接受節食治療時， 常會出現抑鬱、苦悶等反應。 待療程結束後， 他們就會不由自主地大吃， 減肥成果付之東流。
據俄《21世紀化學與生活》雜誌報導， 莫斯科醫學研究院的專家發現， 根據他們的統計， 目前只有近10%的肥胖症患者能夠在減肥成功。 減肥兩年內保持原有的減肥成果。 不能保持減肥成果的原因很複雜， 其中一個原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治療。
專家在對上述患者進行深入分析後發現， 患者在成長的過程中曾遇到過下列一種或一種以上的情況：一、遇事易衝動， 容易悲觀。 然而在進食之後， 其心理上能獲得一定程度的放鬆；二、在嬰兒時期， 母親只按固定時間給孩子餵奶。 而小孩在吃奶時間到來之前， 早已感到了饑餓和不安；三、在少兒時期， 父母用各種好吃的對孩子進行獎懲或安慰。
根據上述研究成果， 專家對40名習慣於情緒性進食的肥胖症患者實施了心理療法。 在治療的過程中， 醫生努力使患者對食品以外的事物產生興趣， 學會用“腦”而不是“胃”來解決生活中的問題。 之後專家發現， 心理療法促進了節食和鍛煉的效果。
專家指出人為什麼會胖， 部分人在經歷上述情況後有可能會將心理上的放鬆、情緒上的好轉與食物掛鉤， 養成情緒性進食的習慣。 對於因此而患上肥胖症的人來說， 單純的節食會令他們很難忍受， 節食減肥的危害很多， 減肥效果難以持久。
