你知道嗎？人的肥胖會隨著季節的變化而有所改變。 秋冬長胖的速度是平時的3-5倍！長胖的機率是平時的7-9倍， 而且無論是肥胖者或者非肥胖者， 這種速度和機率是相同的所以， 比較肥胖的女性更應注意減肥。 很多人在冬季發現長胖了， 但實際上長胖的時間是秋季。
四種情況秋天人容易長胖：
1、生理原因
典型案例：
沒有任何貼秋膘的行為啊， 生活規律什麼的都不變， 連飯量都是一樣， 零食都少吃了， 這個月卻胖了兩斤， 真是怪事。
點評：
隨著天氣漸漸轉涼， 脂肪細胞開始逐漸積聚， 用以防止熱量的擴散， 以便到冬天時起到保溫的作用， 這時的人體便開始逐漸趨於肥胖。 這時候為了避免肥胖， 應該調整飲食結構， 多增加一些運動。
2、胃口變好了
典型案例：
我身高1.71米， 夏季時61公斤， 過一個秋季， 現在大概有70了吧！胖得特快,我長胖的原因很簡單， 就是秋季胃口好，
點評：
在秋冬季節， 天氣涼爽、人的胃腸供血量增多， 消化吸收功能增強， 胃口大開， 不知不覺就吃得多起來， 脂肪很容易在體內堆積， 因此要繼續堅持減肥。
