十二個必知冬季保濕秘訣

冬季保濕， 一直是我們要做到的重要任務。 如何保濕， 不單單要選擇一些昂貴的保養品哦。 同時， 我們也可以從內部來給自己保濕，

 1.冷開水比熱開水有更好的補水效果， 每天多喝些， 能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。

 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水， 防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。

 3.護膚品裡含有維他命成分， 保濕效果會更明顯。 維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。