每一個愛美的女人都希望自己能夠擁有“魔鬼般”的身材， 但是如何才能讓自己真正的瘦下來呢?下面告訴你5大減肥技巧， 讓你不用節食和運動就能瘦下來。
飲食減肥小技巧一：不餓就停
很多的MM們都會有這樣的問題， 就是拒絕不了美食的誘惑。 特別是那些家庭主婦或者是那些平時喜歡自己做飯的MM們， 許多都會有這樣的一種錯誤的意識， 就是覺得說浪費食物不好， 每次一不小心煮多了的時候， 會秉承著不浪費食物的原則把那些食物都給吃下去。 其實， 這種想法是相當不好的， 因為當你一次有一次的不小心吃多了的時候， 你已經在不知不覺中把自己的胃給撐大了， 這就會造成你下次進食量的增加， 是十分不利於減肥的。
飲食減肥小技巧二：把誘人的美食藏起來
減肥是需要恒心的， 你不要以為說只要堅持個一次兩次就可以達到減肥的目的，
