一、紅薯
研究者發現， 紅薯中含有抑制癌細胞生長的豐富抗癌物質， 對腫瘤細胞有明顯抑制效應。 紅薯中所含的一種活性物質，
二、菇類
菇類是養生食物的首選佳品， 同時也具有非常好的抗癌作用。 據瞭解癌症在初起階段， 堅持吃香菇， 還可以抑制其發展， 甚至可以使其消失。
三、柚柑橘
存在于天然食品中的鈣可以預防大腸癌， 而最好的補充鈣的天然食品之一就是柚子， 所以經常食用柚子可預防大腸癌的發生。 柚子還可以作為癌症患者放療前的預防保護性食品。
四、海產品
海產品中含有各種微量元素， 碘的含量尤其豐富， 且其有機碘在體內吸收、排泄比較緩慢， 對預防癌症相當有效。 也因此從海洋生物中提取的各種海洋藥物， 對防癌抗癌有非常好的功效。
五、番茄
番茄中含豐富的番茄紅素， 具有獨特的抗氧化能力， 能清除自由基， 保護細胞， 使去氧核糖核酸及基因免遭破壞， 阻止癌變進程， 起到預防作用。
六、葡萄
葡萄不但可以幫助女人補血， 還具有非常強的抗癌性能， 因為葡萄中含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變， 並能抑制已惡變細胞擴散。
