皮膚局部發癢是凍瘡前兆
局部發癢是長凍瘡最直接的前兆， 因為皮膚受到了嚴寒的刺激後， 血管長時間收縮， 導致血液不迴圈， 打了溫暖的環境下以後， 血管遇熱開始擴張， 皮膚就會覺得癢癢的， 而且是只有局部肌膚會有癢的感覺。
皮膚局部冰冷是凍瘡前兆
皮下血管在冷空氣下受到刺激收縮， 這一塊區域的皮膚內血液不迴圈， 所以局部皮膚很難自己發熱， 因此在凍瘡出現以前， 這一塊的肌膚總是很冰涼， 因為血液流不到這塊區域。
皮膚局部發黑是凍瘡前兆
皮下血管在預冷收縮後， 由於這一塊的肌膚血液不迴圈， 就會導致淤血， 所以這一塊的肌膚就會看起來有些發黑， 但是皮膚已經到了發黑的情況了， 那麼基本上這塊區域的凍瘡已經差不多出現了， 所以在更早就要開始預防。
出現長凍瘡前兆怎麼辦
出現凍瘡前兆用大蒜
如果身體局部皮膚出現了長凍瘡的前兆， 那麼可以將大蒜切開， 然後用大蒜的橫切面擦拭發癢的局部區域， 這個方法可以促進血液迴圈， 讓收縮的血管恢復正常， 避免凍瘡出現。
出現凍瘡前兆用辣椒水
將幾個紅辣椒撕開， 然後放到適量的清水裡煮開， 煮開後將辣椒水放溫， 以免燙傷皮膚， 然後用來浸泡有凍瘡前兆的部位， 使用這個方法會感到皮膚發熱， 但正是這樣才可以有效的防治凍瘡產生。
出現凍瘡前兆用生薑
用生薑片擦拭有凍瘡前兆的皮膚， 或者用生薑熬出的薑汁塗抹肌膚， 都可以起到預防凍瘡出現的作用。 因為生薑也是祛寒的食物， 還可以讓局部皮膚發熱， 把即將出現的凍瘡扼殺在搖籃裡。
出現凍瘡前兆要保暖
局部肌膚出現了長凍瘡的前兆說明皮膚剛剛受到了嚴寒的侵襲，這是沒有做好保暖措施的表現。所以一旦出現了長凍瘡的可能，要趕緊將皮膚保護起來，不要讓皮膚再次受到低溫的傷害而致使凍瘡出現。
出現凍瘡前兆要運動
如果呆在戶外的時候發現了局部皮膚有長凍瘡的前兆，但是手邊也沒有材料，那麼就要趕緊做運動，腳上出現凍瘡前兆可以跑步、跺腳，但是要避免腳上出汗，有汗要趕緊擦乾。手上出現前兆就要搓手，讓雙手發熱，發熱以後還可以將雙手覆蓋在臉上，避免臉上生凍瘡。
出現凍瘡前兆要保暖
局部肌膚出現了長凍瘡的前兆說明皮膚剛剛受到了嚴寒的侵襲，這是沒有做好保暖措施的表現。所以一旦出現了長凍瘡的可能，要趕緊將皮膚保護起來，不要讓皮膚再次受到低溫的傷害而致使凍瘡出現。
出現凍瘡前兆要運動
如果呆在戶外的時候發現了局部皮膚有長凍瘡的前兆，但是手邊也沒有材料，那麼就要趕緊做運動，腳上出現凍瘡前兆可以跑步、跺腳，但是要避免腳上出汗，有汗要趕緊擦乾。手上出現前兆就要搓手，讓雙手發熱，發熱以後還可以將雙手覆蓋在臉上，避免臉上生凍瘡。
