凍瘡後為什麼會手指變粗
一般冬天的手指上的凍瘡痊癒以後， 雖然腫塊和疤痕消失了， 但是手指卻變得浮腫了， 這是因為手指被凍傷以後， 皮下脂肪組織增生， 所以即使凍瘡被治癒了， 脂肪組織卻還存在， 所以手指就會變得很粗。
凍瘡後手指變粗怎麼辦
凍瘡後手指變粗用按摩法
凍瘡後如果手指變粗了， 基本上是很難再自己細回去的， 而且導致手指變粗的是皮下脂肪， 只能靠一些外力減少脂肪。 所以建議可以每天為手指進行適當的按摩， 兩手互相按， 有助於消除皮下脂肪， 對浮腫的手指可以起到一定的幫助。
凍瘡後手指變粗多運動
凍瘡痊癒以後， 浮腫的手指主要是由脂肪撐起來的， 所以多做手指運動也是消耗脂肪的一種方法， 每天雙手閑下來時， 就進行雙手對搓、抻手指、捏手指等運動， 勤做這些運動不僅可以幫助手指消腫， 還可以提高手部肌膚的抵禦力， 讓冬天不那麼容易長凍瘡。
怎麼預防凍瘡復發
保暖預防凍瘡復發
其實不管怎麼想辦法消除凍瘡後的浮腫， 只要來年冬天再次長了凍瘡， 那麼手指還是會變粗， 所以預防凍瘡復發才是關鍵， 如果一直不長凍瘡了， 那麼變粗的手指也會慢慢的恢復了。 因此到了冬天就一定要做好保暖防護措施， 出門在外一定要戴手套， 在室內也要用熱水袋， 有空的時候就雙手合十對搓， 促進血液迴圈。
保持乾燥預防凍瘡復發
很多人洗完手以後可能也不會擦手， 就讓水分在手上自然幹掉， 其實這樣是最容易長凍瘡的行為， 因為潮濕會讓皮膚表面的溫度變得更低， 也就更容易長凍瘡。 所以平時洗完手後一定要立即擦乾手上的水漬， 手腳多汗的人在出汗後也要乾淨擦乾。
耐寒訓練預防凍瘡復發
容易長凍瘡還有一個原因就是肌膚的耐寒能力不好， 所以可以在每年入冬以前提高自己的耐寒能力。 從夏天開始就堅持用冷水泡手洗臉， 隨著肌膚承受力的增加， 冷水泡手的時間可以延長， 這樣到了冬天以後肌膚對於外界寒風的抵禦力就提高了。
