Step1.首先在臉部塗抹精華液後， 將雙手平攤， 放於額頭， 並且用頭部自身的重量， 附加在手掌中,如果是在家裡自己按摩， 最好的姿勢是坐在椅子上，
Step2.之後將掌心鬆開， 向下移動， 將手掌覆蓋於眼部及周圍， 同樣也是利用頭部自身的重量， 向下掌心支撐住， 保持5到10秒左右。
Step3.將掌心鬆開， 向下移動， 將整個手掌覆蓋於雙頰， 同樣以頭部的重量， 向臉部施壓按摩。
Step4.手掌自然打開， 大拇指與手掌大約是30°， 從下巴開始， 夾住下頜， 並且通過頭部的重量， 將手掌向上移動， 達到將下頜肌肉向上提拉的作用。
Step5.之後變化方向， 從下頜開始， 以頭部的自然重量， 手部向上提升直到虎口達到耳朵， 以這樣的手法來提升臉頰的肌膚。
Step6.將兩手以圖中的方法重疊， 虎口對齊， 按壓鎖骨， 達到淋巴排毒的作用。
Step7.將手掌放於頸部， 以頭部自身的重量， 用手指包覆與頸部， 可以通過這個手法為頸部淋巴引流排毒， 並且向上提拉。
Step8.以將耳朵夾於食指和中指之間的角度，覆蓋住臉部，從下頜開始，以頭部自身的重量，提升臉部肌肉和耳後頸部的肌膚。
Step9.最後雙掌攤開，呈45°，頭部在雙掌之間，以手掌的力量支撐頭部，仿佛臉部肌膚按摩。
Step8.以將耳朵夾於食指和中指之間的角度，覆蓋住臉部，從下頜開始，以頭部自身的重量，提升臉部肌肉和耳後頸部的肌膚。
Step9.最後雙掌攤開，呈45°，頭部在雙掌之間，以手掌的力量支撐頭部，仿佛臉部肌膚按摩。
