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支招外油內幹美眉冬季保養


乾燥型油性是一種油多水少的皮膚。 多由於油性皮膚護理不當, 清潔過度而不注意保濕造成的。 皮膚表面幹荒粗糙, 但實際油膩;毛孔粗大、膚質不均勻。

皮膚既因多油脂而長粉刺、面皰, 又因缺水而易生細小皺紋, 是比較難處理的一種。 護理上對這種皮膚既要加強清潔, 去除毛孔深處的油脂及污垢, 同時要注意保濕, 給予皮膚大量的水分。 這類肌膚的調理需要內外兼備, 全方位地改善水油不平衡的狀況。

內在調節

1、有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。

2、我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。 為了保證體內的水分平衡, 我們除了從食物中獲取水分外, 至少每天還應該再喝6~8杯白開水, 而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。


3、儘量少吃油膩的食物, 多吃蔬菜、水果, 多喝溫水。 女孩子一般愛吃零食, 但是不要一次吃得太多, 或專吃巧克力、油炸薯片等殺傷性零食, 零食和水果搭配著吃就沒什麼問題。

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