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年輕美眉也應學的抗皺大法


當你踏入25歲後, 皺紋就要慢慢盯上你們, 皮膚就沒有少女時期般的嫩滑。 而對付皺紋不是沒有招數, 除了改變不良的生活習慣,

保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外, 合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。

1.年齡漸大應遠離長皺紋的食物

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等, 這都是容易讓你長皺紋的食物,

所以不可常吃或吃太多。 而且我們在購買食物時要注意看製造日期, 尤其是冷凍及油炸的食物, 一旦過期便會變質, 對皮膚有很大的影響。

而且還有一個就是鹽.吃鹽多不僅會造成高血壓, 還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋。

2.表層護理-預防+修復:皮膚保濕

皮膚保濕是女人皮膚一輩子的課題, 真能做到並非易事。 這不單單只是選擇保濕產品塗在臉上就可以達到保濕的目的的。

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