你的美白方法正確嗎？有很多人心心念念的要美白，
可是方法不正確的話，
你所花費的時間和精力都等於是白費功夫。
要如何來進行你的美白工程才能取得實效呢？讓達人來教你正確的美白大法吧！掌握正確美白方法，
醜小鴨也能變身為漂亮美麗的白天鵝，
現在就開始你的美白變身之旅吧！
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防曬是美白的第一步
我們的皮膚由淺入深， 分成表皮層、真皮層和皮下組織， 表皮層又分為角質、透明層、顆粒層、有棘層和基底層；在真皮層裡則有動脈、靜脈和微血管， 再往下則是皮下組織， 主要為脂肪細胞。 其中， 真皮層對於保持和恢復皮膚的彈力、光澤度、緊實度極為重要。 在真皮層裡， 血管和淋巴特別多， 我們既可以排除體內的毒素， 又可以排除沉積在血液裡的各種有害物質， 從而防治各種皮膚問題，
像粉刺、濕疹、過敏等問題， 都是因為血管和真皮層累積毒素， 產生了病變。 表皮的最底層就是基底層， 這裡的細胞分裂最為活躍， 黑色素就在這裡產生。 人只要受到紫外線的刺激， 都會產生黑色素。 而防止皮膚變黑的最好辦法， 第一是要塗防曬乳， 第二是要撐陽傘和穿外套， 也就是化學防曬和物理防曬都要做。
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美女離不開膠原蛋白
如果有規律且長期地攝取維生素C， 就可以有效防止黑色素的產生， 這是美容專家都提倡的方法。 但單單靠維生素C是不行的， 防曬工作一定要做好。 美女都愛膠原蛋白， 它是人體內最豐富的纖維蛋白質， 皮膚、骨頭、軟骨、牙齒都是由膠原蛋白組成。 膠原蛋白存在於各個器官中， 是我們體內的絕對主角。
膠原蛋白其實就是優質蛋白質和維生素共同發生生化反應後的產物， 攝入蛋白質其實就是攝入膠原蛋白。 在生化反應中， 維生素C是膠原蛋白合成過程中不可缺少的元素， 加大維生素C的含量，
健康的肌膚狀態， 能夠自行癒合痘痘的傷口；若不能恢復， 就表示皮膚中膠原蛋白含量過低， 就需要大量補充維生素C、蛋白質， 以促進膠原蛋白的生成， 從而讓皮膚恢復健康。
