1、浴鹽潔面：
用浴鹽來洗臉， 不僅可以促進新陳代謝， 深層清潔肌膚， 祛除油脂和角質， 讓你粗大的毛孔漸漸隱形。 油性皮膚的人用浴鹽潔面後無須爽膚水就能達到潔膚、緊膚、護膚的效果。
方法：先用清水清潔面部， 再舀一勺潔面鹽， 加入水攪勻， 用指尖蘸取鹽水從額頭向下頜塗抹， 指腹輕輕按摩30秒後， 用溫水沖洗乾淨。 切忌讓鹽在臉上停留太長時間， 以免刺激肌膚。
2、浴鹽淋浴
浴鹽含有人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多重微量元素，
方法：將裝入浴鹽的布袋， 吊在噴頭上， 可以輕鬆快捷達到護膚效果；用海綿取少許鹽按摩全身， 再用水沖洗也可以達到同樣效果。
提示：在使用浴鹽之前， 一定要做個簡單的皮膚測試：在手臂內側柔軟的部位使用浴鹽， 如果皮膚有刺痛感， 則要降低浴鹽的濃度， 如果實在刺痛難忍， 不建議使用浴鹽。
3、浴鹽美足
經常用浴鹽泡足， 不僅讓雙腳白嫩潤滑， 而且能讓全身血液迴圈更加順暢。 相對於潔面鹽和沐浴鹽， 足浴鹽的顆粒比較大， 而且成分上也往往以水楊酸、尿酸等酸性物質為主， 以求更好地軟化腳部角質層， 增加肌膚含水量。
方法：每天睡覺前用足浴鹽泡腳10分鐘， 用手搓揉3-5分鐘， 既能消除疲勞， 還會令你腳上的肌膚遠離乾裂更滋潤。 建議去買一隻木質的足浴桶， 這樣可以讓你的小腿也浸在水中， 冬天用起來很溫暖喔。
4、浴鹽塑體
鹽的滲透作用能消除浮腫， 促進脂肪運動， 在塑造身體曲線方面有著令人意想不到的功效。
方法：只需要用鹽輔以相應的按摩， 就能進行局部或全身的減肥了。
