針對問題：黑眼圈和眼袋
借力工具：勺子
勺子操
隨著熬夜累積時間的增長， 眼睛周圍的皮下脂肪會變得越來越薄， 黑眼圈也就更明顯。
先抹上含綠茶、山金車等成分的眼部精華， 再用涼的鐵湯匙輕按眼肚位置約1分鐘；閉上眼睛， 湯匙輕微按壓全眼約1分鐘；拖曳式按摩上眼瞼， 從眉心開始， 沿著眼尾慢慢輕輕按摩至眼尾。
針對問題：膚色暗沉
借力工具：圓珠筆
圓珠筆操
對著電腦， 看著檔， 除了眼睛受累， 肌膚也跟著無精打采的。 可是這個時候又不能明目張膽地按摩， 那就拿起桌邊的圓珠筆， 裝作很不經意的樣子來完成下面的按摩操吧！
STEP1：用筆頭較圓的一端按壓耳根處的穴位， 可以在原地畫小圈按摩， 左右各4次， 每次維持10秒鐘。 這個按摩可以緩解腦部疲勞。
STEP2：用筆頭較圓的一端按壓太陽穴位置， 順時針逆時針各畫小圈按摩數次， 每次可維持10~15秒。 這個按摩可以緩解精神壓力。
針對問題：水腫
借力工具：手指
六步加速肌膚的毒素代謝， 恢復皮膚彈性， 更能讓臉頰棱角分明起來。
step 1：首先， 將食指、中指、無名指貼近太陽穴。
step 2：雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移， 從耳前到頸部， 再到鎖骨， 重複三次。
step3：將大拇指指根的柔軟部分， 放在鼻翼和顴骨之間， 一口氣將顴骨用力向上推壓。 注意兩邊用力均衡。
step4:不要將手拿開， 保持力度， 然後顴骨下方橫向滑動。 手到達耳邊時， 減緩用力。
step5:兩手放於嘴角兩側， 呈喇叭狀。 用大拇指根部的柔軟部位用力按壓。
step6:再將臉頰的肌肉朝斜上太陽穴方向推壓。 雙手到達耳邊時， 減緩用力。 同樣將雙手從頸部滑動至鎖骨。 將動作1~3重複三遍。
