越減越肥？缺乏維生素是關鍵

很多減肥的MM都會遇到減肥的瓶頸， 可是有一些MM不僅減肥無用， 甚至越減越肥！這不是危言聳聽， 而這種‘肥’其實並不是脂肪的堆積，

而是體內基礎代謝遲緩後導致的‘廢液’堆積， 也就是俗稱的水腫。 水腫， 顧名思義， 就是在人體皮下脂肪中含有比例非常少的組織液體。 當機體的基礎代謝功能出現紊亂時， 這部分液體往往就無法順利排出體外， 長時間的堆積就會造成皮下浮腫。

如何知道自己是不是水腫？只要用食指輕輕按壓脂肪， 如果出現明顯的小凹坑並且回彈緩慢， 這就說明你已經開始水腫了！形成水腫真正的原因， 就是錯誤的減肥方法， 比如過度節食會導致體內酸鹼度、基礎代謝的失衡， 人體如果長時間沒有攝入足夠的微量元素， 就會造成維生素的缺失症。 比如錯誤的減肥產品引起腹瀉使體內大量維生素和礦物質的流失。

現在有一款人氣最旺的減肥產品——超級P57， 它是一款100%純天然的營養品， 之所以稱為營養品而非藥品， 因為它是以南非仙人掌提取物、蘋果酸複合物、微晶纖維素等純天然植物精華作為原料， 一邊快速減脂， 一邊補充人體所需要的必需氨基酸和維生素。 不用節食也可以快速瘦身，

試一試李湘等明星親情推薦的超級P57>>>

而所有維生素中， B族元素是影響是否水腫的關鍵。 缺乏維生素B1， 人體就無法順利地將葡萄糖轉為熱量；缺乏燃脂必需的維生素B2， 會影響體內脂肪的代謝， 使脂肪囤積造成肥胖；沒有維生素B6的幫助，

體內蛋白質就無法順利代謝；而缺乏維生素B12則無法順利代謝脂肪酸， 且會導致脂肪、蛋白質及碳水化合物無法被身體適當運用。 嚼一嚼超級P57， 瘦身的同時還能補充營養和維生素>>>

小編總結了其他維生素對身體的影響：維生素A 能刺激女性荷爾蒙分泌，

富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等；維生素B群有助於雌激素的合成， 富含維生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆類等；維生素C 能防止胸部變形， 富含維生素C的食物的食物有木瓜、香蕉、蘋果等；維生素E 具有幫助乳腺發育的功能， 富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。 綜上所述， 減肥的同時也要注意維生素的補充， 基礎代謝有保證了， 減肥才會事半功倍， 否則真的只能越減越肥， 越減越腫。