瘦臉運動是mm們比較關心的瘦臉方法， 因為瘦臉不僅可以幫助一個人很快的瘦臉， 更是最便宜有效的瘦臉方法， 那麼這樣的瘦臉運動具體步驟是什麼呢？下面小編就為大家詳細介紹下個瑜伽瘦臉運動， 網友們都評論效果不錯哦。
臉部瑜伽第一步：化妝水拍打， 加速血液迴圈消水腫
早晚使用化妝水順著肌膚的紋理， 採取由下而上、由內往外輕拍方式， 使臉的輪廓更緊致， 肌膚更透明、嫩滑。
STEP1：在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水， 從下巴開始拍打， 一直延伸到耳朵處， 拍打時只要有一點“啪、啪”的聲音就可以了， 千萬別打到痛哦。
STEP2：由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭， 全臉拍打50～100下。 等到化妝棉快感掉的時候再次補充化妝水， 不然很容易拉扯到肌膚
STEP3：結束拍打後用溫熱的掌心輕柔包覆全臉， 可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。
臉部瑜伽第二步：面部瑜伽瘦臉， 肌膚又彈又緊又亮
為肌膚補充了大量的化妝水後， 再加上重點的臉部瑜伽操， 提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴， 又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了， MM趕快跟著做吧。
STEP1：以鎖骨為中心， 往內側下方按壓， 排出身體毒素。
STEP2：把手指放在肩上， 手肘前後擺動過頭部， 做8次。
STEP3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉， 刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液迴圈。
STEP4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條。
STEP5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重複3次，這樣可以降低眼壓。
STEP6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈。
STEP7：拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。
STEP8：臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。
STEP4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條。
STEP5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重複3次，這樣可以降低眼壓。
STEP6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈。
STEP7：拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。
STEP8：臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。
