在人們長期的審美觀的提高下， 美女之間， 小臉無疑是魅力的焦點， 但是很多女孩子天生頭大， 臉也難逃大之相。 那麼大頭mm就不能瘦臉了嗎？當然不是， 臉的大小還是可以通過後天的努力改變的， 那麼下面臉到底該如何讓瘦呢？下面小編就為大家介紹一個絕佳瘦臉招術， 3種按摩+4道美食， 從此甩掉嘟嘟臉。
三種按摩
一.臉部按摩
在按摩的過程中減少食量， 可以達到事半功倍的瘦臉效果哦。 1.雙手食指放在迎香穴， 往兩側顴骨方向做推按動作， 一直到耳朵前方的聽宮穴為止。 2.用食指和中指的指腹從迎香穴開始按摩至聽宮穴。 3.用雙手食指和拇指捏住臉部肌肉， 拇指從上往下， 食指從下往上扭動臉部肌肉， 共做12次。
二.耳下贅肉按摩 不僅可以消滅臉部脂肪， 還能讓腎臟和子宮健康起來。 1.雙手食指從耳朵下方至下頜骨做按摩， 共12次。 2.用雙手食指和拇指捏住耳下的脂肪， 像擰衣服一樣往耳朵方向推。 3.用動作2的手法擰頸部側面的肌肉， 做12次。
三.放鬆僧帽筋 能幫助頸部和肩部的線條變得更加優美、柔和， 讓臉上從此沒有贅肉。 1.呼氣， 頭部低下， 使下巴儘量靠近頸部。 2.吸氣， 頭部慢慢往後仰。 3.呼氣， 頭部慢慢往右側轉動， 轉到最大限度， 然後回正， 往相反方向轉動。 4.呼氣， 頭部往右側傾斜， 然後回正，
往相反方向傾 
四.熗炒西蘭花 主料：鮮嫩西蘭花250克， 幹辣椒2根， 花椒10粒。 配料：鹽、味精各適量。 制法： ①把西蘭花切成小朵， 洗淨， 放入沸水中燙一下， 馬上撈出， 瀝幹待用;將幹辣椒去蒂， 去籽， 切成節。 ②鍋中放少量油燒熱， 下花椒粒炸香， 取出花椒粒不要， 趁熱下幹辣椒節， 待其剛變顏色時投入西蘭花， 快速翻炒， 下鹽、味精稍炒， 出鍋即成。 提示：燙西蘭花的時間不宜長， 以免失去其清香脆嫩的口感。
