三步 教你極速打造巴掌臉

Part1：急速瘦臉一刻鐘纖臉面膜VS小臉
與瘦臉洗面乳功效相同， 纖臉面膜在使用前後就像“變臉”一樣， 在短時間內給你面部皮膚“充電”， 令肌膚回復白皙嫩滑、剔透亮澤、緊致活膚的同時， 幫助你祛除臉部毒素和贅肉， 塑造清晰的面部輪廓。  

美麗排頭兵：你屬於哪類胖臉MM?

A類“水胖臉型”
早上起采時， 你是否覺得臉部有些浮腫? 晚上回家， 是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者， 就屬於“水胖臉型， 它主要是由於體內平衡紊亂造成的。

形成原因：1、精神緊張。 2、鹽分、糖分攝取過多。 3、久坐。  

B類“肌肉盤臉型”
不知道從啥時候起，

開夜車加班已經成為你的家常便飯。 面對如此繁重的工作壓力， 你卻絲毫不見消瘦， 反而顯得更加“富貴”。
形成原因：1、壓力。 2、自律神經衰弱。 3、長期加班。  

C類“脂肪胖臉型”
營養不均衡是造成脂肪堆積的原因， 要胖先胖臉是脂肪胖臉型的重要標誌。 因為皮下脂肪的燃燒率低， 使得多餘的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。
形成原因：1、不健康的生活習慣。 2、攝取營養不均衡。 3、碳酸飲料。  

1、清洗式面膜
裡面一般會加入各種中藥、礦物質、植物精油等去脂、瘦臉成分。 不僅能夠有效清潔皮膚， 還可以增強細胞的新陳代謝， 有利於消除面部浮腫。 這類面膜在塗抹時最好從溫度較低的兩頰開始， 以便使面膜乾燥的時間一致， 達到最好的效果。
2、剝離式面膜
市場上較常見，

它利用面膜和皮膚的充分接觸和粘合， 使藥物充分滲透。 清潔和瘦臉效果最好， 但對皮膚的傷害也最大。 因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷， 可能會使毛孔變得粗大， 甚至有過敏的風險。 這種面膜使用頻率不能太高， 通常一週一次足矣。  

3、織布式面膜
通常由不織布製成， 它是將調配好的高濃度瘦臉精華液吸附在織布紙上， 使用時敷到臉上即可。 選擇這類瘦臉面膜時應儘量選擇一些比較厚的面膜或是知名品牌的瘦臉產品。 如果看不出面膜的厚度， 也可以從重量是判斷， 越重的面膜含有的瘦臉精華溶液就越多， 使用效果也就越好。

Part2：急速搜連20分高溫淋雨VS小臉
我們都知道高溫沐浴是搜身好方法，

同樣高溫沐浴也可以瘦臉， 你可以每天坐在38℃水溫的浴缸裡沐浴， 水深達心窩處浸浴20分鐘左右， 並配合瘦臉霜按摩面部。
具體手法：

1、抓出臉頰的贅肉。 塗上按摩霜之後， 在頰骨的部分縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後位置慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約5秒， 持續進行1分鐘。

2、緊致臉部輪廓。 雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的肌膚， 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2～3秒， 反復進行1分鐘。

3、托高臉頰的贅肉。 塗上按摩霜後， 輕輕地磨擦皮膚， 其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託， 並進行磨擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行， 持續1分鐘。

4、以指尖拍打頰骨。 最後沿著眼眶， 以指尖拍打頰骨。 進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。

按摩後， 以混合的化妝水乳液塗抹均勻， 整套動作就完成了。

Part3：急速瘦臉半小時穴位按摩VS小臉
顏面針灸是許多美容院熱推的瘦臉項目。 原理就是借由刺激臉部及耳部的穴位， 讓疲勞、浮腫的臉恢復活力你只需每天1次， 每次1個小時， 2個星期後， 就會看到效果。 其實， 只需將針灸變為穴位按摩， 在家也可以收到同樣的效果哦
具體手法：

1、從額頭到太陽穴， 雙手按壓3～4次。

2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1～2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次。

3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。

4、以雙手掌由下向上輕撫頸部， 把左右兩耳洞向上拉， 在頭部連結後的那條線的頂點(百會穴)，

用指尖輕輕按壓2分鐘。  

5、手指移至眼睛與眉毛間的側面， 向後約1橫指處， 快接近髮際處輕輕按壓3分鐘， 能促進面部新陳代謝。

6、沿臉部下頜輪廓向上滑， 就可發現一凹陷處(頰車穴)， 它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

7、最後加手放到喉斜下方肌膚的內側(天突穴)。 按壓天突穴能刺激甲狀腺， 促進新陳代謝， 去除臉部多餘的水分。

Tips：你在按摩過程應先進行3分鐘的有氧運動。 按摩時著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉衡生， 改善臉型。