精緻的小臉會讓你的更加美麗動人， 給人印象大加分， 那麼， 吃什麼瘦臉最有效？今天， 小編給你推薦西芹和紅蘿蔔的DIY美味瘦臉食譜， 讓你輕輕鬆松吃出完美臉蛋哦！
瘦臉食譜之西芹篇
西芹の瘦臉功效：
西芹是超級瘦臉食品。 它含有非常豐富的纖維素， 還需要你多加咀嚼， 有助增強臉部的肌肉， 且一大棵的芹菜只含4-5卡路里的熱量， 確實是非常理想的瘦臉瘦身食品。
1、西芹炒百合
材料：西芹150克、百合200克、沙拉油30克、食鹽2克、味精6克、胡椒粉1克、豌豆澱5克
做法：
1、西芹洗淨， 切成3釐米見方的菱形塊， 百合洗淨， 掰成小瓣；
2、把西芹、百合放入沸水湯鍋， 燙至剛熟時撈起；
3、炒鍋放在火上， 下油加熱至五成油溫， 下西芹、百合， 烹調料， 快速翻炒至勻， 放入味精勾芡收汁後起鍋裝盤即成。
2、涼拌芝麻西芹胡蘿蔔
材料：芹菜適量、胡蘿蔔1根、食鹽4克、醋5克、蒜少許、香油少許、芝麻適量
做法：
1、將芹菜， 胡蘿蔔分別切絲兒；
2、將芹菜絲兒和胡蘿蔔絲兒用沸水焯一下；
3、放入適量鹽， 白砂糖， 醋， 香油， 芝麻和蒜末， 攪拌均勻就可以吃了。
紫菜の瘦臉功效
紫菜含有大量的鉀和維他命C， 是消除臉部浮腫和改善肌膚的理想食品選擇。 另外， 紫菜還是非常美味的解饞小吃， 也是MM們的最愛哦！
1、胡蘿蔔炒雞蛋
材料：胡蘿蔔2根、雞蛋2個、沙拉油2勺、食鹽4克、小蔥5克、白糖1小勺
做法：
1、小蔥切末。 雞蛋磕入碗中，
2、胡蘿蔔去皮切絲， 鍋中倒適量油， 油熱後下入胡蘿蔔絲， 炒三四分鐘， 至胡蘿蔔絲變軟， 盛起備用；
3、鍋中再加2勺油， 油熱後下入雞蛋液， 用筷子劃散至雞蛋定型；
4、加入炒過的胡蘿蔔絲， 加適量鹽翻炒均勻即可。
2、紅薯拌胡蘿蔔
材料：紅薯、胡蘿蔔各適量、芝麻少許、食鹽少許、雞精少許、香油適量、白砂糖少許
做法：
1、紅薯、胡蘿蔔洗淨去皮， 處理成細絲；
2、鍋中放水煮開後， 把紅薯絲和胡蘿蔔絲放入煮一兩分鐘至熟， 撈出瀝幹水分；
3、煮好的紅薯絲和胡蘿蔔絲放入碗中， 加鹽、少量白糖、雞精拌勻。 在表面撒少許黑芝麻， 淋上香麻油即可。
