錐子臉與巴掌臉是每個女生夢寐以求的， 因此瘦臉也成為許多女生每日進行的項目。 事實上我們的手指在瘦臉過程中可以起到極大的作用哦!下面就來看看指腹推拿瘦臉法是什麼做到瘦臉效果的。
快速有效的指腹推拿瘦臉法
面部減肥操：有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位， 能有效預防面部贅肉橫生。
準備， 進行3分鐘的有氧運動：
第一步， 從額頭到太陽穴， 雙手按壓3-4次;
第二步， 雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複1-2次， 再以螺旋方式按摩雙頰， 由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩， 重複2次;
第三步， 以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次;第四步， 以雙手掌由下向上輕撫頸部。
倘若你覺得你的臉"腫"了起來， 那麼可以採取下文中說到的指壓消腫法。
指腹加壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有聽會穴、大迎穴、頰車穴等。
第一步， 大拇指指腹貼近顴骨下方， 稍用力垂直往下輕壓2釐米左右， 指力往上輕抬即可， 再緩緩將指力放鬆;
第二步， 中指、無名指併攏， 沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2釐米處， 再往上頂;
第三步， 四指併攏在臉頰的穴道上輕拍數下; 最後， 四指併攏輕觸臉頰上， 順時針方向， 由內往外畫圈。
注意：以上的指腹推拿瘦臉動作適合兩天做一次。 過於頻繁或用力過度的按摩都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉松垮、挫傷。 由於面子工程關係臉面， 因此在瘦臉過程中一定要注意不要過度， 以免傷害皮膚， 反而達不到美的效果。
