導讀：圓臉最容易顯胖， 是愛美女性的最大困擾之一。 那麼， 怎樣瘦臉最有效呢？下面給你推薦超有效的三分鐘按摩操， 只要堅持每天早上做一次， 就可以快速變成巴掌臉哦！
1.雙手握拳， 大拇指伸直， 拳頭的食指置於下巴處， 食指呈鉤狀。 拇指放在耳朵下麵。 以耳朵下的拇指為支點， 用食指滑動下巴， 重複3次。
2.下巴是瘦臉最關鍵的位置。 四指彎曲， 食指按住下巴， 然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉， 重複動作3次。
3.四指彎曲， 食指置於顴骨下面， 兩隻拇指分別放在耳朵側邊， 食指往耳朵方向滑動， 重複3次。
4.四指彎曲， 兩隻拇指分別按在眼睛兩邊， 食指置於眼睛下方， 沿著眼睛下方向耳朵方向滑動， 重複3次。
5.四指彎曲， 兩隻拇指分別按在兩邊的太陽穴上， 然後食指從額頭中心向外移動， 動作重複3次。
6.兩隻手的拇指和食指對捏臉頰上的肉， 食指固定位置， 用拇指往上捏臉頰， 重複5次。
7.手指彎曲， 然後用拇指和食指捏住耳垂部分， 然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動， 持續30秒即可。
8.張開雙手， 除手指外四指併攏， 雙手四指按住你的前額和臉頰， 然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動， 重複3次。
