瘦瘦的臉頰是很多愛美女士都想擁有的。 現在就來教大家4個瘦臉瑜伽動作， 有效緊致臉頰， 塑造人人稱羨的瓜子臉！
動作1：A 面向前，
B 吸氣， 肘部向上提起， 面部保持緊繃。
C 然後一邊吐氣， 一邊將肘部在背後從上往下轉動。 重複10次， 然後肘部向前轉動10次。
動作2：A 頭部向前方傾斜， 然後將頭部向右側轉動， 同時吸氣。
B 接著將頭部轉向天花板， 肩膀下沉， 下巴用力向上， 此時停止呼吸。
C 吐氣， 順時針方向轉動頭部， 停住， 完成一個圈。 這樣進行3個順時針轉動後逆時針轉動3圈。
動作3：A 面向前方， 輕輕地閉上眼睛， 保持嘴巴自然閉合， 放鬆面部肌肉。
B 閉上眼睛， 眉毛向額頭方向抬起5秒鐘， 然後緩慢地放下， 重複3次。
動作4：A 面向前方，用5秒的時間將左嘴角拉向左上角，閉上左眼，嘴角保持向上5秒。然後慢慢降低嘴角回到原位。
B 接著用5秒時間將右嘴角拉向右上角，閉上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重複3次。
動作4：A 面向前方，用5秒的時間將左嘴角拉向左上角，閉上左眼，嘴角保持向上5秒。然後慢慢降低嘴角回到原位。
B 接著用5秒時間將右嘴角拉向右上角，閉上右眼保持5秒，慢慢回到原位。重複3次。
