有趣伸舌頭操 防止雙下巴

愛美的女孩， 你想過嗎?躲在你的嘴巴裡伸縮彈跳的“小東西”——舌頭， 居然可以為你增添美麗。 每天讓舌頭做做操， 能讓你取得意想不到的效果。

不時伸伸舌頭， 可以防止形成雙下巴， 或把舌頭用力頂牙齦， 同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。

舌頭四步操：

1、把舌頭向裡面卷， 使舌尖能夠到達喉嚨的部位;

2、把舌頭卷起， 使舌頭和嘴巴裡的每一個部分都能接觸;

3、做完舌頭運動後把嘴裡的唾液一點點吞下去;

4、把舌頭伸到外邊， 儘量伸長， 使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。