導讀：常人都希望能擁有地位和榮譽， 如果這些難以達到， 則起碼祈禱自己有張美麗的臉蛋， 這或許就是所謂的“愛面子”。 更何況萬千愛美的女性呢？說不定正有許多MM們在為了如何擁有一張漂亮的小臉兒苦惱呢……此文收集史上最牛瘦臉法大全， 讓你試後絕對更有“面子”。
眾所周知， 東方女性的臉型特點大多數為圓形臉與方臉型。 據有關資料統計， 每10位元東方女性就有7位女性伴有顴骨高、下巴長、咬肌肥大， 眼睛不集中、單眼皮、下眼瞼下垂和下頜角肥大等特徵。 如何獲得黃金比例， 達到符合美學標準"三庭五眼"的完美臉型呢?
一.收緊下巴到頸部的曲線操
步驟：
1. 坐下挺腰， 閉眼， 下巴呈15度平放， 配合調節呼吸。
2. 背伸直， 再將頭往後仰， 讓下巴、脖子儘量往上抬， 持續約10秒鐘。
3. 嘴巴慢慢張開， “啊” 地一聲， 直到下巴肌肉有緊繃感， 注意背部要打直。
4. 將緊繃的脖子及下巴放下，
二.全面臉部按摩
從額頭到太陽穴， 雙搜稍稍用力按壓3~4次。
稍事休息後用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側， 重複1~2次
以螺旋方式按摩雙頰， 由上頜到耳下、耳中、鼻翼，
稍事休息後， 再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 有左至右往返三次。
最後用雙手掌右下向上輕撫頸部。
三.嘟嘴動作
步驟：
1.將嘴巴嘟起， 像吹口哨一樣。
2.然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來， 持續約五秒， 如此重複三次左右。
這個簡單的嘟嘟小嘴運動能增加臉頰肌膚彈性哦。
四.彈珠瘦臉法
步驟：
早晚洗完臉後， 不要用毛巾擦乾， 用手輕輕的把臉拍幹。
拍幹以後， 用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動， 哪裡的肉多就滾哪裡， 一個月不到肉肉就自動消失。 (很有趣是吧?)
五.鹽水敷眼法
步驟：
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻。
將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分。
將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上20分鐘左右。
這樣可以利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 借此將水分排出。
不過要注意熱敷之前先試一下溫度哦， 避免高溫傷害肌膚。
六.瑜伽——獅子吼
1.跪坐姿， 雙腿打開， 讓臀部坐於腳踝上， 手臂打直掌心向內， 手腕朝外， 動作看起來像一隻獅子。
2.吸氣後， 吐氣時的表情像獅子吼把嘴巴儘量張開， 舌頭外伸， 儘量往下頂到下巴， 保持5個呼吸， 早晚各一次。
這個動作可以提拉整個臉部， 脖子和胸口。
瘦得差不多了， 就來一道美顏護膚方法吧!且看下面的介紹。
按摩排毒美膚
步驟：
1.由額頭中心開始，各往左右兩側按摩
2.順著兩頰靜脈的方向，往斜下方按摩
3.順著方向按摩到下方時，用雙手稍微按壓耳後
4.指壓顴骨下方部位，並慢慢畫圈
5.下巴部位用手指往下輕捏。
其實瘦臉並不難，只要按以上方法堅持就一定見效哦!當然，如果配上面膜效果就更好，不僅瘦臉還可以護膚。
按摩排毒美膚
步驟：
1.由額頭中心開始，各往左右兩側按摩
2.順著兩頰靜脈的方向，往斜下方按摩
3.順著方向按摩到下方時，用雙手稍微按壓耳後
4.指壓顴骨下方部位，並慢慢畫圈
5.下巴部位用手指往下輕捏。
其實瘦臉並不難，只要按以上方法堅持就一定見效哦!當然，如果配上面膜效果就更好，不僅瘦臉還可以護膚。
