照著圖示做瘦臉按摩， 一併解決面部浮腫、輪廓不突出、雙下巴等問題， 立體輪廓輕鬆修出來！Step 1 頭部按摩：手掌打開， 手指併攏， 放於頭的兩側，
Step 2 眼睛按摩：打開手掌， 手指併攏， 掌心向內， 伸出拇指並微微向後壓， 將拇指內側置於上眼瞼上， 食指內側與頭部兩側相貼並固定手掌，
Step 3 臉頰按摩：1、右手手掌打開， 手指併攏， 抱著右臉頰， 掌心完全與皮膚相貼並捂著臉頰往內輕輕施壓， 然後左手握拳， 伸出食指第二關節， 從左邊嘴角開始， 往斜上方向提拉臉部肌肉， 左右互換重複動作。
2、右手手指併攏， 托著下巴， 左手捂在連的中央， 手掌覆蓋鼻子、嘴巴與左右的臉頰， 然後左手往左， 右手往右， 相反方向地輕擦面部， 左右互換重做動作。
Step 4 淋巴按摩：1、下巴微微抬起， 左手手指合攏， 放于下巴下方的頸部上， 然後順著下頜的輪廓， 用指腹往上輕擦並提拉。
2、雙手手指合攏， 指尖朝上將手掌放在脖子兩側， 然後順著脖子垂直往下， 用手指輕擦頸部至鎖骨處。
3、將手掌放在左邊鎖骨的外側尾部， 然後斜向下地順著鎖骨的弧度，用手指輕擦至中央，左右各按摩數次。
4、手指併攏，向後地握著脖子的上方，伸出拇指，指腹按在脖子上，一邊將頭往左上方抬起，拉伸頸部肌肉，一邊用左手順著頸部按摩至肩部，拇指指腹同時按壓胸鎖乳突肌。
5、雙手手掌在左右鎖骨之間的中央位置較差，分別沿著鎖骨向外輕擦，按摩時注意抬起頭，令鎖骨周圍的肌肉緊張起來。
然後斜向下地順著鎖骨的弧度，用手指輕擦至中央，左右各按摩數次。
4、手指併攏，向後地握著脖子的上方，伸出拇指，指腹按在脖子上，一邊將頭往左上方抬起，拉伸頸部肌肉，一邊用左手順著頸部按摩至肩部，拇指指腹同時按壓胸鎖乳突肌。
5、雙手手掌在左右鎖骨之間的中央位置較差，分別沿著鎖骨向外輕擦，按摩時注意抬起頭，令鎖骨周圍的肌肉緊張起來。
