超模陳碧珂示範 5分鐘按摩緊致肌膚

1.雙肘置於膝蓋上， 將額頭置於雙手手掌內， 並向手掌施壓， 持續5至10秒。

2.眼部：用掌心完全覆蓋住眼睛及四周， 手指蓋住額頭， 持續10至15秒。

3.雙頰：雙手輕輕滑移至雙頰（避開鼻部）， 持續10至15秒。

4.下顎線條：將下巴倚靠在手掌上， 雙手張開包住顎部， 持續動作10至15秒鐘。

5.頸部靠近雙耳處是淋巴穴位， 雙掌貼住耳根部， 朝手腕施壓， 促進廢物雜質排除。