時下正火熱的齊b小短裙幾乎風靡整個夏天，無論街道、地鐵、車站還是公園，到處可見小短裙的風采。可是如果性☆禁☆感撩人的小短裙下卻是一雙大象腿，是不是讓你頓時有種掉入地獄的感覺？快來學學最快速瘦腿方法，穿上小短裙性☆禁☆感一夏！
方法一：敲膽經，敲出麻杆腿
很多MM不知道膽經在哪裡，膽經就是從膝蓋到大腿外側均分四點的位置。每天睡前，單手握拳，從膝蓋開始到大腿旁側進行敲擊，每側敲200下即可。
敲膽經是為了促進膽汁分泌，這樣就能加速分解體內存儲的熱量和脂肪，而且還有利於身體內分泌迴圈，效果非常好。
方法二：90度抬腿，輕鬆瘦小腿
瘦小腿最簡單的方法就是躺在床上，雙腿抬起來筆直地貼在牆壁上，這樣身體與腿就成90度夾角，你可以在這個時候同時按摩一下腰腹和大腿內側，效果顯著。
方法三：蝴蝶姿勢，瘦大腿
筆直地坐在墊子上，雙腿腳心相對，雙手抓著腳踝把兩腿往旁邊壓，盡可能地貼住地面。然後開始上下浮動，就像蝴蝶展翅一樣，每天睡前堅持3分鐘，能有效收緊大腿的贅肉哦！
