1.控制T區油脂分泌
用細鹽抹在T區， 輕輕按摩之後休息3分鐘， 然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
2.去除痘痕及平復皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽， 在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次， 再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位， 過五六分鐘後洗去。 注意：不要按摩正在生長的青春痘。
3.改善粗糙皮膚和去除黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上， 按摩1分鐘， 力道和洗臉時相同， 以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。 然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
4.巧除雙下巴
將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣， 左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行， 有節奏地做50次。 然後用保鮮膜把抹鹽的部分包起來， 用發帶固定， 休息10分鐘後用水沖掉， 隔一天做一次即可。
5.護理背部青春痘
入浴後讓身體充分溫熱， 待毛孔張開後多抹點鹽在背上。 使用刷子按摩1分鐘， 不要太用力， 只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。 然後用海綿蘸上淡鹽水， 貼在背上10分鐘， 用水沖淨即可。
6.深層清潔肌膚
洗臉後， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴， 再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻， 然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹， 邊搽邊做環開按摩。
幾分鐘後， 待臉上的鹽水幹透呈白粉狀時， 用溫水將臉洗淨， 塗上保濕乳液， 每天早晚洗臉後各一次。 這樣有很好的清潔和去汙效果， 不過要注意的是， 避開眼部周圍的皮膚， 切記敏感性皮膚慎用。
7.治療曬傷
可以用鹽和黃瓜汁混合，塗抹在皮膚上，起到鎮靜緩解紅腫的作用，而且食鹽美容對敏感性皮膚也適用。
8.洗眼明目
遇上颳風的天氣，外出歸來時，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內外眼角，達到洗眼明目，去除汙物的目的。
7.治療曬傷
可以用鹽和黃瓜汁混合，塗抹在皮膚上，起到鎮靜緩解紅腫的作用，而且食鹽美容對敏感性皮膚也適用。
8.洗眼明目
遇上颳風的天氣，外出歸來時，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內外眼角，達到洗眼明目，去除汙物的目的。
