每天都感覺睡不夠的ＯＬ怎麼會有時間去減肥嘛？但是時間可是擠出來的哦。 《天天女人幫》播出“上班途中輕鬆瘦腿”， 明星造型師喬治宗老師在節目中教大家上班途中如何搶時間瘦腿。 沒有醜女人只有懶女人， 上班族們不要再抱怨， 沒有時間減肥瘦腿了！
上班途中搶時間瘦小腿
1、把腿伸直向前， 儘量向前繃直， 放在地板上， 公車有前後座我們可以把這個腿伸到前邊去， 這樣就可以伸直繃腿。
2、然後我們將腿繃直的時候， 儘量抬一條腿， 一般在座位底下， 繃直然後彎曲向下， 再放鬆， 然後換另一條腿繃直彎曲放鬆， 雙腿繃直向前， 大概數三十秒的時候放下。
3、另外， 我們將腿繃直的時候， 腿部肌肉會繃緊， 這樣會讓我們的小腿緊實。
我們穿高跟鞋的時候， 腳都會麻和脹， 這個動作可以減少麻和脹的感覺。 下公車的時候， 走路會非常的輕鬆。
冬天的時候我們的小腿可能會很涼而且腳底板會很涼， 這個動作會讓我們血液迴圈比較流暢。
夏天的時候可以在家裡配一些精油， 配一下鼠尾草精油加茴香精油各四滴， 然後滴到二十五毫升的橄欖油裡面， 挑一個精油放在口袋裡，
