炎炎夏日， 短褲迷你裙是每個妹妹的最愛。 假如有蘿蔔腿， 怎麼辦?大象腿的確是一大夢魘， 可能與體質有關， 此外還有生活習慣， 飲食， 個人所站的姿勢運動量的多少等等相關因素。 小腿的妍媸讓愛美的女性朋友， 或是常穿短裙制服的女性上班族傷透腦筋。 到底怎樣才能甩掉大象腿呢?
瘦腿膜DIY 甩掉大象腿
想瘦腿?很簡單， 只要你動手做就可以了。 先容5種瘦腿膜的簡單做法， 輕輕鬆松甩掉大象腿。
①西瓜泥瘦腿膜
適用者：腿部肌肉鬆弛者
痛苦指數：★
安全指數：★★★★
維持指數：★★★★
價格指數：★
材料：西瓜1個 橄欖油10ml
做法：西瓜洗淨後往皮， 往籽， 放進果汁機打成泥狀， 加進橄欖精油， 攪拌均勻即可。
使用方法：清洗腿部， 將泥膜均勻地吐沫雜腿上， 裹上保鮮膜， 敷上熱毛巾， 15—20分鐘洗淨腿部。
功效：消除腿部多餘脂肪， 防止肌膚鬆弛。
小叮嚀：西瓜泥有助於改善肌膚的彈性及密實度， 防止肌膚鬆弛， 消除橘皮組織。
②大蒜纖腿膜
適用者：腿部肥胖者
痛苦指數：★
安全指數：★★★★
維持指數：★★★★
價格指數：★★
材料：大蒜3個 米醋20ml
做法：大蒜往皮洗淨， 搗成泥狀， 加進米醋浸泡5分鐘即可。
使用方法：清洗腿部， 將大蒜泥汁均勻地塗沫在腿上， 裹上保鮮膜， 敷上熱毛巾， 15—20分鐘洗淨腿部。
功效：消除腿部多餘脂肪。
小叮嚀：蒜泥敷在腿上， 腿部會感覺辛辣， 加上米醋的酸性， 能使腿部脂肪快速燃燒， 迅速分解血管內的油脂， 軟化血管， 持續使用一個月， 還你一雙芊芊玉腿。
③薄荷蘋果瘦腿膜
適用者：腿部易水腫者
維持指數：★★★★
價格指數：★
材料：蘋果1個 薄荷3g
做法：蘋果洗淨往核切塊， 放進果汁機打成泥狀.用沸水沖泡薄荷， 將蘋果泥與薄荷汁混合均勻。
使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15—20分鐘洗淨腿部。
功效：幫助加快新陳代謝，消除腿部多餘脂肪，清涼皮膚。
小叮嚀：蘋果所含的果膠能加速體內排毒，防止腿部水腫，薄荷能夠促進肌膚緊致，並能消炎，鎮靜肌膚，尤其適合夏天使用。
使用方法：清洗腿部，將泥膜均勻地吐沫雜腿上，裹上保鮮膜，敷上熱毛巾，15—20分鐘洗淨腿部。
功效：幫助加快新陳代謝，消除腿部多餘脂肪，清涼皮膚。
小叮嚀：蘋果所含的果膠能加速體內排毒，防止腿部水腫，薄荷能夠促進肌膚緊致，並能消炎，鎮靜肌膚，尤其適合夏天使用。
