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很多女生對於漂亮精緻的鞋子是無法抵禦的， 就如同被形容成“蜈蚣精”的玉女天后大S， 時代越來越前沿，
如果你是鍾愛鞋子的狂熱分子， 就一定要仔細看看， 不同高度不同設計的高跟鞋究竟哪些有利瘦身， 哪些又會導致恐怖的蘿蔔腿？趕緊來看看吧。
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平底鞋：跟高2cm以下無坡度
解析：平底鞋是MM鞋庫裡必備的， 逛街、散步和遊玩自然是平底鞋最給力。 但是小編要提醒， 平底鞋其實並不適合長時間穿。 由於人的足弓本來就是有弧度的， 沒有氣墊的平底鞋穿得太久會容易讓腳部水腫。 www.jianfei.com
優化：如果要長時間步行或者外出儘量選擇增加了氣墊的平底鞋， 緩衝上身對腳底的壓力， 減輕水腫症狀。
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低跟鞋：跟高3-5cm 坡跟或直跟
解析：低跟鞋能夠被大部分女生接受， 踩習慣了甚至覺得平底鞋很不順腳。 這個高度的鞋子是最合適減肥的， 因為小腿會處在合適的緊繃狀態， 加速血液迴圈， 緊致肌肉。 而坡跟和直根相比， 直跟的瘦腿效果會更加明顯。
優化：兩種跟可以換著穿， 這樣會讓腿部得到更好的運動。 穿著高跟鞋經常抬腿和走動一下， 更利於血液迴圈， 幫助減掉小腿脂肪。
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高跟鞋：跟高5-10cm 坡跟或直跟
解析：部分女生總是覺得高跟鞋跟越高， 腿就會瘦得更快。 其實這是完全錯誤的， 跟太高不僅不利行走， 更會讓小腿和大腿過度緊繃造成肌肉痙攣。 長期穿跟太高的鞋還會形成小腿肌肉， 徹底毀掉腿部曲線。
優化：高跟鞋從來都只是為秀場和T台而設計， 如果你不想因為崴腳而一瘸一拐， 或是變成恐怖的蘿蔔和葫蘆腿，
