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細長白皙的雙腿可是夏天衡量美女的標準， 但是腿部其實是非常難減的部位。 尤其對於經常在辦公室久坐的白領們，
其實很多時候不是瘦不下來， 而是沒有找對合適的方法。 針對腿部這個特殊的部位， 單一的運動或是節食都是沒辦法徹底減掉脂肪的。 所以小編為大家推薦7日速效瘦腿法， 只要短短7天， 腿圍縮小5cm不是夢。 安全不反彈的燃燒腿部脂肪法公開>>>
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週一：散步開場， 趕走星期一綜合症
先測量腿圍進行記錄， 週一提不起精神的綜合症用慢走和散步是最好的緩解辦法， 早上可以選擇步行到最近的捷運月臺或是公交月臺， 到了公司選擇提前一站下車。 步行既能減掉腿部脂肪， 還能幫你打起精神來。
下班時候也跟上班一樣， 儘量步行， 第一天的食物儘量選擇清淡的， 進食量減少為平時的三分之二， 餓的時候吃一些水果， 不要餓得太厲害， 不利於後期減肥。 不節食不運動也能輕鬆減掉大腿脂肪的方法>>>
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週二—週四：抓住縫隙運動， 省時省力 www.jianfei.com
週二開始就要見縫插針的運動了， 除了上下班步行， 在辦公室只要有空餘的時間就要多捏捏腿， 伸伸腳或是起身來回走動一下， 促進血液迴圈避免水腫。 不管在辦公室還是在家裡，
想要加強瘦腿效果， 就一定要準備一瓶安全快速纖腿的燃脂營養品——超級P57。 小腿和大腿根部大部分脂肪都是久積的， 頑固性的， 超級P57富含的蘋果酸、微晶纖維素能快速作用脂肪細胞， 真正把脂肪分解為水排出體外。
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週五-周天：超級P57三天見效
你一定感覺此時食欲有了明顯降低， 對高熱和油膩的食物也不感冒了。 如果你有宿便和痘痘， 服用超級P57三天之後就有明顯改善。 因為超級P57富含纖維素和氨基酸， 促進腸胃運動還能補充人體所需的營養。
週六周日， 你可以試著穿3-5cm的高跟鞋去逛街， 回來之後用檸檬或是甜橙精油泡個澡然後測量腿圍與週一進行對比。 一周就能瘦掉3-5cm很神奇有木有？如果想要繼續瘦下去， 到超級P57官網看看>>>
