蘿蔔消腫法
冬天手指腫了可以用白蘿蔔消除手指腫脹， 將白蘿蔔切成塊狀以後， 放入清水中煮熟， 然後將白蘿蔔撈到乾淨的碗中， 將煮熟的白蘿蔔搗碎後攤到溫熱的時候， 將白蘿蔔敷在腫脹的手指上， 連續3天就可以達到消腫的作用。 需要注意的是， 蘿蔔只可以選擇白蘿蔔才可以達到消腫的作用， 胡蘿蔔不可以消腫。
生薑消腫法
選用新鮮的生薑， 去皮後切成薄片， 將平底鍋清洗乾淨後， 放入平底鍋烤熱， 或者將生薑切碎， 讓入70%濃度的酒精裡浸泡20天， 然後敷在手指腫脹的地方， 20分鐘後用溫水洗淨， 連續3天就可以達到消腫的效果。
蘋果消腫法
將蘋果去皮後， 將其搗成糊狀， 然後加入少許的樟腦粉調勻， 敷在腫脹的手指上， 每天敷3天， 連續3天就可以看到腫脹的手指得到消腫。
辣椒消腫法
辣椒面撒於傷濕止痛膏上， 貼患處;或辣椒5個， 入白酒100克浸泡一夜， 用此酒擦塗患處， 日2-3次;或幹辣椒25克， 水煎， 趁熱洗患處15分鐘， 可消腫止癢。
茄根消腫法
將茄子的根莖與幹辣椒一起放入水中煎煮，
桔皮消腫法
取新鮮的桔子皮3~4個， 薑30克， 加水2000毫升， 煎煮30分鐘， 待水稍涼後浸泡腫脹的手指， 每次30分鐘， 連續5天即可消腫腫脹手指。
鹽水消腫法
冬天手指凍腫了可以用熱鹽水消腫哦。 那就是把水燒到大開後， 倒入臉盆中， 然後倒入適量的鹽， 等水稍微有點涼不燙的時候， 就把凍壞了的， 起了凍瘡的部位泡進去， 最好伴有按摩凍傷的地方， 讓血液得到舒暢流通， 每天可堅持泡十到十五分鐘， 連續一個禮拜後，就可以消除手指的腫脹了。
保持溫暖可消腫
冬天手被凍傷是由於手部保暖工作被忽略，而保持手部溫暖，多擦護手霜。外吃的時候，一定要戴上手套，手套最好是純棉質的哦，這樣可以保證手的濕潤度以及透氣，連續保暖手部一個禮拜，其實也是可以達到消腫的目的哦。
連續一個禮拜後，就可以消除手指的腫脹了。
保持溫暖可消腫
冬天手被凍傷是由於手部保暖工作被忽略，而保持手部溫暖，多擦護手霜。外吃的時候，一定要戴上手套，手套最好是純棉質的哦，這樣可以保證手的濕潤度以及透氣，連續保暖手部一個禮拜，其實也是可以達到消腫的目的哦。
