蘋果能減肥， 如果能用蘋果做出美味的減肥食譜， 那麼減肥效果也會更顯著。 小編這就為你介紹兩款蘋果減肥食譜， 讓你在享受美味的時候也能輕鬆享瘦!
2款蘋果減肥食譜 好吃不怕胖
蘋果玉米湯
原料：蘋果2個、玉米3只、雞腿1只、薑1塊。
做法：1.雞腿去掉皮下脂肪， 把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到翻滾， 再撈出。
2.蘋果跟玉米切成塊。
3.把飛過水的雞腿和玉米、蘋果， 加上2000g的水一同下入瓦煲。
4.大火煮到滾， 再轉小火煲40分鐘， 喝的時候再調味。
香酥蘋果心
材料：蘋果、雞蛋、麵包糠。
做法：1、蘋果切片， 用心型模具刻出一個心形。
2、處理好的蘋果片， 先在雞蛋液裡浸泡一下， 再放到一個裝麵包糠的碗裡沾滿麵包糠。 (沒有麵包糠， 可以用饅頭屑代替)
3、大火， 鍋中放少許油， 將蘋果片炸至兩面金黃。
4、配上煉乳吃。
溫馨提示：上述為大家介紹的兩款蘋果減肥食譜， 大家在制定自己的減肥餐時， 可以巧妙搭配進去， 那樣你會瘦的更容易!
